Karcsúsító diéták - ASPQ
| Fizikai egészség | |
| Kisebb kockázatok | Főbb kockázatok (ha nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend) |
| · Fáradt; | Csontritkulás; |
| Hasmenés/székrekedés; | Anémia; |
| · Emésztési rendellenességek; | · Szívritmuszavar; |
| · Kiszáradás; | · Szívroham; |
| · Vitamin- vagy ásványianyag-hiány; | · Elektrolit egyensúlyhiány; |
| Hipotenzió; | Halál. |
| Szédülés; | |
| · Fejfájás; | |
| · Koncentrációs nehézség; | |
| Hideg intolerancia; | |
| · Izomgörcsök; | |
| · Hajhullás; | |
| Diéta utáni súlygyarapodás (jo-jo hatás). | |
| Mentális egészség |
| • Túlzott aggodalom a súly és a test miatt; |
| • kudarc, tehetetlenség, szégyen vagy bűntudat érzése; |
| • Az önértékelés és az önbizalom elvesztése; |
| • Szorongás, ingerlékenység/hangulatváltozások, depresszió; |
| • Társadalmi elszigeteltség (a társadalmi tevékenységek korlátozottsága és az étrend hangulatra és önértékelésre gyakorolt hatása miatt); |
| • egészségtelen kapcsolat az étellel, az étel megszállottsága; |
| • Étkezési rendellenességek (anorexia, bulimia, túlevés stb.) Kialakulása. |