Karcsúsító edző - efféa fogyókúra
Ha elgondolkodott a diéta folytatásán, akkor valószínűleg már feltette magának a következő kérdést: "Hogyan lehet gyorsan fogyni?" ". Az első válasz pedig általában a sportolás a fogyás érdekében.
Ha ez igaz, akkor a testmozgás nem mindig elegendő a tartós és egészséges fogyás eléréséhez. Ételek egyensúlyának helyreállítása ezért erősen ajánlott az étrend beállításához és az erőfeszítések összes előnyének kihasználásához.
Míg egyes diéták gyors eredményeket hoznak a fogyás szempontjából, nem mindig garantálják a hosszú távú karcsúsítást. A súlygyarapodás pedig gyakran a következő hónapokban tapasztalható! Amellett, hogy fizikai és pszichológiai egészségi kockázatot jelent, ez a jelenség különösen veszélyes lehet a testére és a szöveteire.
Az Efféánál karcsúsító edzője segít stabilizálni egészséges testsúlyát, hogy olyan programot találjon, amely hasonlít Önhöz, túl a programján !
1/Hozd létre együtt a karcsúsító értékelését
Amint megérkezik a központba, karcsúsító edzője testfelmérést végez egy morfológiai bioimpedancia teszt segítségével, hogy meghatározza a karcsúsító programot és értékelje az elért eredményeket.
Függetlenül attól, hogy fogyni akar, megszünteti a narancsbőrt, feszesít vagy átalakítja az alakját, edzője tanácsot ad az étrend ellenőrzésével és a személyre szabott ápolással.
2/Tanácsok és tippek a fogyáshoz
Efféánál a diéta szó nem létezik. Másrészről egy igazi étel-kiegyensúlyozást kínálunk a program megkezdéséhez a jó szokások elfogadásával és az étrenddel szembeni új magatartással.