Karcsúsító életmódot folytatok mikrostepszekben

Hogyan lehet a BMI-t 33-ról 25 alá csökkenteni?.

mikrostepszekben

oldalakat

2012. március 1., csütörtök

Az élet változása mikrolépésekben

Mindenki, aki lefogyott vagy továbbra is fogyni akar, ismeri a sok fogyókúrás gurut megelőző és utáni képet.
Ha valóságosak, az nagy eredmény volt annak a személynek, akit szintén el kell ismerni.
David Smith igazi fogyás remekművet ért el. Lehet, hogy ismered a történetet.
Tudtam azt a történetet is, hogy miként ment több mint 300 fontról normál súlyra. Amit tegnapig nem tudtam, hogy David visszatért a régi súlyához.
A történetet szépen összefoglalva olvashatja el a "torenia" érdekes blogjában.

Nem tudom azokat az okokat, amelyek miatt David ilyen gyorsan és rendkívül rendkívül gyorsan visszacsúszott a régi rendszerbe.
De lenyűgözően mutatja, hogy a kívánt súlyú diéta még nem ért véget. Tehát készülj fel egy életen át tartó diétára. Ezért csinálom ezeket a "mikrostepszeket", mert remélem, hogy képes leszek kitartani egy életen át.