Karcsúsító étkezés Csirke aiguillettes plancha stílus - Tippek és trükkök az Amalia Harmonie-tól - Te vagy

Január óta 4 kilót fogytam. Glutén- és tejmentes ételt fogyasztok (naponta csak 2 instant kávét iszom, és nincs erős kávé - a koffein eltávolítja a szervezetből a kalciumot, tejtermék nélkül pedig rövid lesz). Sokkal több gyümölcsöt és zöldséget eszem. Az uzsonnákat és süteményeket gyümölcsökkel cserélem ki (különösen a banánra, amelynek ugyanolyan hatása lenne, mint a szénnek. Szinte zöld színben fogyasztva nagyon jó prebiotikum a bélrendszeri aggodalmakra - meg kell erősíteni -, de az összes gyümölcs jó - A vörös gyümölcsök előnyeinek kihasználása jelenleg különösen jó az artériák számára - megtisztítják őket).

Kevesebb húst és felvágottat fogyasztok (bio felvágottakat veszek, mert rákkeltő lenne).

Az étkezési költségvetésem megnőtt, de tervezem az egyéb kiadások csökkentését és elosztását.

A sérvem is javul, és Francoeur doktor teljes gyógyulásra számít, ha így folytatom.

---