Karcsúsító étrend Három természetes anorexigén anyag - Doc de Haguenau

Úgy döntött, hogy diétát kezd, de gondjai vannak a vágással és a tankolással. Az éhségérzet csökkentése érdekében vannak olyan növények, amelyek megnyugtatják a vágyakat és elnyomják az éhségérzetet. Önön múlik, hogy melyiket választja.

1. KÉPESSÉGET ALMA PEKTINNEL

Minden étkezés előtt vegyen 4 g alma pektin port, amelyet egy nagy pohár vízzel hígítottak. Az emésztőrendszer elzáródásának elkerülése érdekében sokat kell inni. Ha alma-pektint kapszulák formájában használ, ezeket fogyasztás előtt fel kell nyitni, és tartalmukat vízben kell hígítani.

Megjegyezni: alma pektin is a hatékony természetes gyógymód a székrekedés ellen

2. KÖNNYŰ ZSÍR KONJAC-szal

Mint sok anti-cellulit hatóanyag, a konjacnak is megvan az az előnye, hogy megduzzad a gyomorban és jóllakottság érzetét váltja ki. Vízzel érintkezve viszkózus gélré alakulva lassítja a gyomor kiürülését (ezáltal az éhségérzetet), és csapdába ejti a cukrokat és a lipideket. Az összes aktív "étvágycsökkentő" közül ez a legmagasabb viszkozitási index. A Konjac egy olyan anyagot (glükomannánt) tartalmaz, amely a víz több mint százszorosát képes felszívni, és a gyomorban nagy viszkozitású, terjedelmes gélt képez. Mivel az anyag nem asszimilálható, a jóllakottság érzetét kelti azáltal, hogy nem tartalmaz kalóriát. Ezenkívül az anyag "kibéleli" a gyomrot, ezáltal korlátozza a zsír felszívódását és elősegíti a béltranzitust.

---