Karcsúsító fogyás HP Ellen Schneider

A válasz arra a kérdésre, hogy van-e egészséges fogyás, egyértelműen "igen"!

karcsúsító

Gyakorlatomban ajánlok egyet holisztikus fogyás koncepció nál nél. Ez a következő oszlopokon nyugszik:

  • Diétaváltás
  • Mozog
  • Stresszoldó
  • Fül akupunktúra
  • homeopátia

És pontosan így működik a fogyás:

A táplálkozás olyan formája, amelyet szinte fenntartás nélkül mindenkinek tudok ajánlani, a paleo diéta. Itt és itt már írtam róla. A szénhidrátok (kenyér, zsemle, tészta, sütemények, aprósütemények, édességek stb.) Elhagyásával és a tej/tejtermékek nem felhasználásával a font nagyon gyorsan csökken. Az éhségérzet nagyon későn jelentkezik, mert a vércukorszint alig ingadozik. Elsősorban zöldségeket fogyaszthat. Magok, diófélék, tojás, hús, gyümölcs egészítik ki az ételeket. Van inni való víz. Gyakorlatom során egyéni táplálkozási tervet készítek az Ön számára. Vannak receptek is.

Jómagam 12 kg-ot fogytam 4 hónapon belül a paleo diétán!

Fontos továbbá, hogy többet tegyen Mozog beépítse a napi rutinjába. Lépcső lift helyett, pékségbe járás vezetés helyett, stb. Heti kétszer, pl. Fél óra gyaloglás elegendő.

Egy ideje ismert, hogy a stressz hízik. Nemcsak a két találkozó közötti gyors (és zsíros, egészségtelen) étkezést értjük. Mikor ült le utoljára otthon egy szépen megterített asztalhoz, szépen, alaposan nyálasan tálalta az ételt, és minden falatot megrágott?

A Stresszoldó A relaxációs eljárások is segíthetnek. Örömmel beszélünk a különböző eljárásokról. Ebben segíthetek.

A Fül akupunktúra a francia orvos Dr. Nogier újra felfedezte; az eredete Kínában található. Három nagy ideg fut át ​​a fülön. Ezeket a tűkkel stimuláljuk úgynevezett reflexpontokban, és ezáltal befolyásolják a test többi, még távolabbi régióját és szervét. Például vannak bizonyos reflexpontok az éhség, a vágy, az „anyagcsere” vagy a nyugtalanság érzésére. A tűket (állandó tűket használjuk itt) a füledbe tettem. Ezek ott maradnak néhány napig.

Homeopátiás gyógyszerek Szeretek kombinálni a fülakupunktúrával. Itt elsősorban "anyagcserét stimuláló" gömböket használnak. Természetesen egyedileg az Ön számára szabva. A homeopátiás szerek is segíthetnek a stressz csökkentésében.

Érdeklődés? Kérdez? Szeretne előre megbeszélni velem néhány dolgot. Akkor ne habozzon, hívjon (06433-946429), vagy küldjön e-mailt (kattintson ide a kapcsolatfelvételi űrlapért). Alig várom, hogy találkozzunk!