Karcsúsító fűszeres
A tavaszi gyógynövények forró és keserű anyagukkal ízletes alapot jelentenek a felesleges kilók elleni küzdelemben.
A pitypang például serkenti az anyagcserét, hogy gyomornedvet, epét és vizeletet termeljen.
A medvehagyma, az őrölt bodza, a csalán, a cickafark, a gundermann és a cseresznye gyengéd levelei nemcsak ízletesen csípősek, hanem sok C-vitamint is tartalmaznak. Ez stimulálja az immunrendszert, védi a testet a betegségektől és mindenekelőtt a fogyásban segít.
C-vitamin nélkül a sejtek nem tudnak zsírt égetni:
- A C-vitamin segíti a szervezetet a noradrenalin termelésében. Ezt a hormont használják az anyagcserében a zsír energiává történő átalakítására.
- A testnek szüksége van L-karnitinre, hogy a zsírok a sejtekből az égési helyükre kerüljenek. Ez a C-vitamin segítségével alakul ki.
- A C-vitamin erősíti a kötőszövetet és simává teszi a bőrt.
Élvezze a tavaszt, a friss fűszernövényeket és a csodálatos sétákat a "nehéz" téli hónapok után.
Mag. Knura Andrea, táplálkozási szakember