Karcsúsító kapszulák
A jó burkolat sokkal hatékonyabb, mint a karcsúsító kapszula
Itt vannak a fogyás rossz okai, akár az energiafogyasztás korlátozásával, akár a "csodatermékek" elősegítőinek használatával
- Sport esztétikai kifejezéssel
- Sport súlykategóriákban
- Olyan sportok, ahol a súly hátrány
- .vagy egyszerűen az edzőteremben túl kövérnek találod magad .
A fogyókúrás étrend-kiegészítőket számos márka kínálja, vagy az interneten
de mellékhatások és egyéb ellenjavallatok léteznek, sőt veszélyesek is lehetnek.
A magas fehérjetartalmú étrend a leggyakoribb példa, de a követők gyakran figyelmen kívül hagyják azokat a veszélyeket
A diéták veszélyét az étkezési rendellenességek jelentik, beleértve az étvágytalanságot is
Az étrend-kiegészítők fő kategóriái
- Az étvágycsökkentők vagy a gyomor "töltőanyagai": ezek olyan anyagok (alma pektin, szentjánoskenyér babgumi, sterculia, karaja, guarana, konjac stb.), Amelyeket étkezés előtt 1/2h-val nagy pohár vízzel kell bevenni. Ezek az anyagok vízzel érintkezve megduzzadnak a gyomorban, és elnyomják az éhségérzetet.
A veszély: ezek az anyagok beviteli korlátozáshoz vezetnek, nyomelemek hiányával. Komolyabb: egyesek efedrint tartalmaznak, amely felgyorsítja a szívet
Ismeri a Konjac-t: Természetes, túlsúlyos, természetes japán étel, az Araceae családból származó, Amorphophallus konjac nevű növény, amely a jam-hez kapcsolódik, egész Ázsiában termesztették. Hatalmas gumóját finom fehér porrá redukálják, amely az ázsiai konyha alapanyaga, és amely spagetti vagy cérnametélt tartalmaz, amely súlyának akár 100-szorosát képes felszívni a vízben. .