Karcsúsító különleges 1825 év
Vegyünk egészséges életmódbeli szokásokat
Írta: Marion Louis, Emmanuelle Blanc
Feladva: 2008.07.03., 16:00, frissítve: 2020.09.15., 7:34
25 évesen rosszul eszel. 35 évesen túl sokat stresszelünk. 50 évesen a test trükköket játszik velünk ... Mielőtt teljes sebességgel elkezdene fogyni, meg kell értenünk az életkorától függően eltérő igényeket, és célzottan válaszolunk rájuk.
Fogyott a font? Könnyű. Minden étrend működik, a legrosszabb és a legjobb is. És mindegyik többé-kevésbé hosszú távon kudarcot vall. Tehát, ha először megpróbáltunk nem hízni, vékony derekat, kúpos combokat és ívelt karokat tartani ?
Bizonyított: minden alkalommal hízunk, amikor a biológiai egyensúly megszakad. Tehát az élet bármilyen változása, akár boldog is, potenciálisan kockázatos az alak számára. Itt, két tapasztalattal és jó érzékkel teli táplálkozási szakember, Dr. Pascale Modaï és Dr. Agnès Mouton-Gensburger segítségével azt tanácsoljuk, hogy könnyedén tegyük át a létezés minden szakaszát.
Az egyensúlyt keresve
n Ah szabadság, kedves szabadság! A középiskola végével minden megváltozik, különösen az élet üteme. Még akkor is, ha még mindig apukával-anyuval élünk, a menetrend már nem teljesen ugyanaz.
- Diák? Az egyetem strukturálatlan óráival vagy a grandes écoles meghosszabbított menetrendjével kevésbé kiegyensúlyozottan, kevésbé rendszeresen étkezünk, kihagyjuk az uszodát vagy a táncórát, kevesebbet sétálunk. Azok, akik nem vetik bele magukat a tanulmányba, inkább buliznak, alkoholt fogyasztanak.
- Végül az "otthoni édes otthona"? Egyedül, párként vagy egy spanyol fogadóban gyakrabban pizza-szóda, mint talp-spenót. Nem olyan könnyű gyászolni tinédzser éveidet és vállalni a diétádat. És mivel nem arannyal gördülünk, először az étkezéseken spórolunk. A hormonális vihar általában alábbhagyott, de a tabletta a vízvisszatartás miatt 1-2 kg-ot hozhat fel. Ne habozzon, beszéljen a nőgyógyászával.
- Vettél többet? A fogamzásgátlónak semmi köze hozzá. Nézz máshova.
Éhes a szerelemre
A nők 95% -a nem a Moss, Bruni & Co. formában készült. Azt mondhatjuk nekik, hogy amúgy is gyönyörűek, a soványság ideálja még soha nem nehezedett ilyen súlyosan nem annyira törékeny vállukra. A Dietetikai és Étrend-kiegészítő Unió szerint minden negyedik fogyni akar, 13% folyamatosan diétázik, 36% pedig folyamatosan figyeli az alakját.
Gerlinéa szerint az ideális vonalra pályázók 28% -a állítja, hogy tartósan éhes, különösen a 15–24 évesek! Egy másik felmérés, amelyet a Meetic végzett, azt mutatja, hogy a "szerelmes szörfösök" kevesebb, mint 4% -a feltételezi görbéjét, és 50% -uk aggódik nagyvonalú görbéje miatt egy első randin. Ha tudnák, hogy a "Meetic férfiak" egyharmada nem hajlandó találkozni túl vékony nőkkel !
VIRTUÁLIS, DE NAGYON VALÓDI
Azok, akiknek nagyon világos elképzeléseik vannak, és nem félnek az egértől, támaszkodhatnak olyan webhelyekre, amelyek online étrendet kínálnak. Kedvenceink. "www.oenobioldiet.com": http: //www.oenobioldiet.com
Először adja meg a méréseit, mondja meg, mit és mennyit eszik, jelezze céljait, határozza meg, hogy mire kész lemondani (vagy sem). Miután ezeket az adatokat kidolgozták, az Oenobioldiet személyre szabott táplálkozási programot nyújt… és napi rendszerességgel oktatja Önt. Minden lehetséges: az előző nap a hiányosságok előtti napon felzárkózzon, döntsön a gyorsítás vagy
lassítani a fogyást ... Ez egyszerű, praktikus, okos ... Az ár: 34 és 38 euró között van, a diéta egy hónapos követéssel ... De két diétás doboz csomagjának megvásárlásával (kb. 38 €, vagy egy hónapos kezelés) és egy Oenobiol étrend-kiegészítő, amely csökkenti a glükóz bélben történő felszívódását és csökkenti az éhségérzetet. www.regimedukan.com