Karcsúsító kúra forralt vízzel
diéták mindaddig nem teljesek, amíg nem vesszük figyelembe elfogyasztott víz! De sokaknak látványosan sikerült fogyniuk, ha egy bizonyos módon vizet fogyasztottak! Így születtek a diéták forró víz, akikre ma már a hírességek körében is nagy a kereslet.
Megígérik, hogy csökken súly akár heti 5 kilogrammal is! Két lehetőség van diéta amelyből kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban megfelel!
Csodával határos módon lefogyott a diétával a forralt víz
Első hét: 0,5 liter forralt vizet inni naponta, reggel, tovább üres gyomor
Második hét: 1 liter forralt vizet inni naponta, reggel, éhgyomorra
Harmadik hét: 1,5 liter forralt víz az esti italban naponta, reggel, éhgyomorra
Napközben rendszeres ételt fogyasztanak, de nem túllicitálják.
Ez a kúra segít a fogyásban és a fogyásban méregtelenítse a testet.
Az első napon igyon egy pohár forralt és hűtött vizet éhgyomorra, így a következő 7 napban a poharak száma fokozatosan növekszik (másnap - 2 pohár, harmadik napon - 3 stb.). A 9. napon fokozatosan csökkentse a pohár víz számát (9. nap, igyon 7 poharat, 10. nap - 6 pohár stb.). Ez a szakasz 15 napig tart, amely alatt nincsenek élelmiszer-korlátozások, de fokozatosan le kell mondania minden ipari feldolgozású élelmiszerről (konzervek, gyorsételek, chips, savanyú italok, csokoládé stb.) - írja az infoslabire.ro.
Miután kiküszöbölte az étrendből az összes vegyi anyagot tartalmazó ételt, kezdjen zsírmentes hétnapos étrendet (az olívaolajon kívül, amelyet felhasználhat a főzéshez és a különféle saláták elkészítéséhez).
Az étrend konkrétan a következő ételek kiküszöbölését jelenti a napi menüből: hús és húskészítmények, sajtok és zsíros tejtermékek (a tej és az alacsony zsírtartalmú joghurt kivételével), cukor (helyettesítheti mézzel) és fehér kenyér.
A következő három fő étkezés során enni kell (különféle lehetőségek közül választhat):
• 1 csésze főtt rizs sovány tejjel;
• graham kenyér (1-2 szelet) mézzel;
• 5-6 evőkanál búzacsíra tejjel (vagy joghurttal)
• gyümölcs vagy egy nagy pohár gyümölcslé.
• zöldségpüré;
• zöldségleves;
• nyers zöldség és gyümölcs saláta (válogatott saláta).
• teljes kiőrlésű gabona joghurttal;
• főtt zöldség salátái;
• érett gyümölcsök.