Fahéj fogyáshoz, The Food Fact Friday Foodspring Magazine - UK Works
Egy csipet fahéj mindig egy kis karácsonyi hangulatot teremt. De segíthet-e a fogyásban is? Tisztázzuk.
Ceiloni fahéj
A két leghíresebb fahéjfajta a Ceiloni fahéj és a Cassia fahéj. A ceiloni fahéj annak köszönhető erős fahéjillat és édes íz a népszerűbb fajta. Főleg Srí Lankán (korábban Ceylon) termesztik. Az eredetileg Kínából származó cassia fahéj valamivel jobb minőségű erős, forró ízű. Mindkét fajtát érinti a A kéreg lehúzása a fahéjfa. A kéreg összegömbölyödik, majd szárítják és darabokban vagy porrá reszelve értékesítik.
Tipp: Ugyanúgy szereti a fahéjat, mint mi? Aztán az újjaink Karácsonyi tejsavófajták éppen neked való. Ha fahéj vagy marcipán, most biztosítsa a mieinket Korlátozott kiadás ban,-ben Karácsonyi doboz.
A fahéj egészséges?
A cassia fahéjban található aroma Kumarin A túlzott fogyasztás intoleranciához vezethet. Ezért javasolja a BfR (Szövetségi Kockázatértékelési Intézet) mérsékelt fogyasztás Cassia fahéj termékek Magas fahéjatartalmú ételek vagy ételek, például cukoros rizspuding és fahéj esetében a Ceiloni fahéj használva lenni. Általában azonban javasoljuk az a használatát egészséges és kiegyensúlyozott étrend figyelni.
Fahéjhatás
A fahéjat általában a melengető fűszer. Ez azt jelenti, hogy fogyasztásakor termogenezishez képes Hőtermelés a testedben, hajtókar. Egy csipetnyi népszerű fűszer minden ételt ad, különösen a hideg évszakban Karácsonyi jegyzet. Velünk Almafahéj turmix megfelelő recept van egy hangulatos, téli italra, és gondoskodjon róla a testéről fontos fehérje.
Fogyjon fahéjjal és mézzel?
A kombináció Fahéj és méz ígéri, hogy leadja a fontokat. De ez a hatás tudományosan nem bizonyított. Az ital finomítása fahéjjal és mézzel még mindig jó ízű finom és nem károsítja az egészségét. Ha fogyni akar, fontos, hogy a sajátjára koncentráljon Kalóriaegyensúly figyelni. Velünk ingyenes kalória kalkulátor megszerezheted a tiedet napi kalóriaigény kiszámítja. Értékesebb Tippek és receptötletek a fogyáshoz megtudja itt.
Tipp: A mi Alak útmutató támogatja Önt egyéni céljaiban. Karcsú és fitt 12 hét alatt. Rendkívül hatékony edzések és tippek a táplálkozással, az edzéssel és a motivációval kapcsolatban.
Receptek fahéjjal
A fahéj csak finom. Osztjuk ezt a véleményt? Akkor fedezze fel most a mieinket Kedvenc receptek fahéjjal. És közben spóroljon meg néhány kalóriát.
Alacsony szénhidráttartalmú alma morzsolódik
Mhh . az Apple Crumble ízlése olyan Meleg almatorta ki a sütőből - csak jobb! És hála nekünk Fehérje fagylalt teljesen megteheti bűnmentes még egy gombóc jégkrémmel is kényeztetheti magát.
Fahéjcsillag recept
A fahéjcsillagok úgy tartoznak a karácsonyi szezonhoz, mint a húsvéti nyuszi húsvétig. Receptünk segítségével ebben az évben könnyedén megsütheti a sajátját saját hely. Velünk Karácsonyi alakú shake fahéj pótolhatja a cukor egy részét és még fahéjas-édes rágcsál.
Keleti kuszkusz saláta
Fahéj és kiadós? Igen, ez belefér. A kuszkusz saláta különböző módon készíthető. A receptünk íze is jó édes változat goji bogyókkal és fahéjjal.
Vegán fahéjas sütik receptje
Nem a te dolgod sütése? Nincs mit. Velünk Nyers sütemény recept meg fogsz lepni minden fahéjbarátot karácsonykor? Val vel csak 7 összetevő. Sütés nélkül.
Infographic
A fahéjat a A fahéjfák kérge nyerte. A két legnépszerűbb fahéjatípus a Ceylon és a cassia fahéj. További érdekes tényeket találhat a fahéjról infografikánkban:
Következtetés
A fahéjat korábban figyelembe vették barna arany és nagyon értékes volt, mint fűszer. Konyháinkban ma is nagyon népszerű. Különösen a hideg évszakban a melegítő hatása a fűszer kellemes hangulatát. A Ceylon fahéj intenzív illata és íze minden ételnek egyet ad Karácsonyi jegyzet.
1 BfR Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (2012). Kérdések és válaszok a fahéjas és egyéb ételek kumarinnal kapcsolatban - frissített GYIK. 2012. szeptember.