Karcsúsító Mi a különbség; Diéta típusok; bármi motiválhatja a TRD Pressedienst Mediaservice-t
(TRD/MP) - A fogyókúrák mindenki ajkán vannak. De valójában mi motiválja az embereket a fogyásra? Az m piackutató vállalat koncepciójának (Köln/Berlin) tanulmánya most betekintést nyújt a motivációkba és a pszichológiai mechanizmusokba. A tanulmány szerint a kívánt súlycsökkentés általában csak annak a felülete, ami valójában megmozgatja az embereket. Még a kisgyermekkori gondozással kapcsolatos tapasztalatok is döntő jelentőségűek, és alakítják a „teljes” és „éhező” viszonyunkat. A diéta megkezdésének minden - orvosilag nem indukált - döntését pszichológiailag előzi meg az a felismerés, hogy az idealizált fizikai egyensúly kiegyensúlyozatlanná vált. Most vissza kell állítani az "egészséges szintet".
"Három különböző étrend-típust tudtunk azonosítani" - magyarázza Rochus Winkler, a tanulmány szerzője, amelyhez az étrend résztvevőit alapos pszichológiában kérdezték ki. „Csak az egyikük tartós sikert aratott. A legtöbb esetben a diétaprojekt csak a léleknek jelent kozmetikát. ”A diéta tehát a legkevésbé ígéretes azok számára, akik magát az új étrendet az élet változásának tekintik. Az „egészséges” szakasz után általában visszaállnak a régi mintákba.
Azok, akik csak a nélkülözést tartják életmódjuk alapvető kiigazításának első lépéseként, nagyobb eséllyel rendelkeznek. Az ételváltozás gyakran kapcsolódik egy új életmódhoz, ezt szimbolizálja és messzemenőbb változásokat indít el. Az élelmiszer-változás az egész átalakulási folyamat támogatását szolgálja, a bemutatható sikerek további lépéseket inspirálnak - a kudarcok azonban megbénítják az egész folyamatot.
A siker esélye akkor a legnagyobb, ha a nő vagy férfi az étrendet csak egy alapvető nemkívánatos fejlemény tünetének tekinti, és a problémát gyökerében kezeli. Ha valódi változás következik be az életben, ez átfogó irányváltást indít el, a
A táplálkozás beágyazása és biztosítása kulturális kontextusban. Ide tartozik például, hogy ebben a fázisban (új) barátságok találhatók az életváltozás alapján, amelyek stabilizáló hatással vannak az egész projektre.