Karcsúsító; MicroNutrition

Mindannyian különbözőek és egyediek vagyunk, ezért a mindenki számára bevált "csoda diéta" ​​nem létezik !

karcsúsító

A fogyás azonban nem csak fejben van! Most bebizonyosodott, hogy a bélflóra összetétele, az úgynevezett "mikrobiota" dönt a lemezünk energia-jövedelmezőségéről.

A mikrotáplálkozás a személyre szabott gondozás, azzal a céllal, hogy elhárítsa azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák a fogyást.

"EMLÉKEZŐ" PROFIL

PROFIL "NEUROMEDIATORS"

Ingerlékeny, türelmetlen, vonzódik a cukor, különösen késő délután? Túlsúlya összefüggésbe hozható a neurotranszmitterek, különösen a szerotonin egyensúlyhiányával. A stratégiád? Fogadjon el krónikus étrendet a neurotranszmitterek biológiai ritmusának tiszteletben tartása érdekében.

INSULINI ELLENÁLLÁSI PROFIL

Hajlamos vagy felhalmozni az eladásokat, van-e cukorbeteg ember a családjában, gyorsan hízik-e, ha abbahagyja a testmozgást? A túlsúlyod minden bizonnyal a cukrok és az inzulin anyagcseréjének zavarával jár. A stratégiád? Csökkentse az általános szénhidrátfogyasztást az úgynevezett gyors egyszerű cukrok elkerülésével és a komplex szénhidrátok előnyben részesítésével (lassú, alacsony glikémiás terhelés az inzulinpattanások elkerülése érdekében), és válasszon alacsony szénhidráttartalmú vacsorát a zsírelhalás elősegítése érdekében.

"MIKROTARTÓSZER-HIÁNY" PROFIL

Könnyen fáradt vagy, görcsök vagy pattogó szemhéjak vannak, száraz bőröd, törékeny körmöd, hulló hajod van ... túlsúlyod a mikroelemek (vitaminok, nyomelemek, vas, magnézium stb. Omega 3 stb.) Hiányához vezethet. stratégia? A lehetséges hiányok felkutatása érdekében végzett biológiai értékelés után koncentráljon a mikroelemekben gazdag étrendre (friss gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, omega 3-ban gazdag olajok ...)