Karcsúsító quiche Hogyan készítsünk karcsúsító quiche Elle à Table
Egyszerű, gyors és olcsó, a quiche mindent tartalmaz! A lakoma megtartásához és a derék vékonyan tartásához elmondjuk, hogyan lehet ízléssel és mérettel könnyíteni a recepten.
Saját tésztát készítünk
Elfelejtjük a vajból készült leveles tésztát és törött tésztát, és saját tésztát készítünk úgy, hogy a zsírt 0% túróval helyettesítjük. Nem felejtjük el testre szabni fűszerek hozzáadásával: chili, curry, szerecsendió, ras-el-hanout, a körethez igazodó ízek sora. Jól látható a tésztalapok használata a tészta pótlására is. Egy másik, még egyszerűbb alternatíva a tészta nélküli könnyű quiche, amelyet könnyű elkészíteni kevés liszttel és annak tojás-tej keverékével, amely a főzés során a tészta alapjává válik. Okos !
Fedezze fel a brokkoli-kecskesajt pite receptjét