Karcsúsító recept - Chili Con Carne Express

. vagy az expressz mennyire képes rímelni az egyensúlyra! A zamatos Chili Con Carne rekordidő alatt készült.

chili

Gyakorlati információk

Hozzávalók

Egy doboz vörös bab (kb. 500 g), 4 darab apróra vágott steak 5% zsírtartalmú (friss vagy fagyasztott), 1 doboz hámozott vagy zúzott paradicsom (kb. 500 g), 1 kis doboz kukorica, 2 hagyma, 1/2 tok . olívaolaj, "chili" fűszerek, só, bors.

Karcsúsító receptjavaslatok

Az emberek számától függően vagy a "maradék" befejezéséhez kiegészítheti rizzsel, amely tökéletesen passzol a vörös babhoz. Ez jó kiegészítő lesz a növényi fehérjékben.