Karcsúsító recept - Csirke szelet fóliában
Nagyon könnyen improvizálható étel egy személy vagy egy család számára. Fóliában főzve a hús nagyon puha, az édes és sós keverék tele van ízzel. Ez az étel egyben alkalom arra, hogy ásványi anyagokat és vitaminokat készítsen gyümölcsökkel és szárított gyümölcsökkel.

Gyakorlati információk
Hozzávalók
1 kb. 100 g baromfiszelet (pulyka vagy csirke), 1 alma, 1 kis marék mazsola, 1 evőkanál. c-ig. curry, 1 evőkanál. hogy s. fehér sajt.
Karcsúsító receptjavaslatok
Gőzölheti ezt a papillotot kuszkuszban vagy elektromos gőzben is.