Karcsúsító recept párolt zöldséges fésűkagylóval

Karcsúsító és diétás ételhez itt van egy egyszerű recept a zöld zöldségek főzéséhez gőzzel és fésűkagylóval.

karcsúsító

  • Elkészítési idő: 20 perc
  • Főzési idő: 22 perc
  • Recept: emberek
  • 24 kis fésűkagyló korall nélkül
  • 480 g héjas borsó
  • 400 g hóborsó
  • 480 g brokkoli
  • 1 csomó zöld spárga
  • 1 csomó kakukkfű
  • 1 fokhagymagerezd, hámozva és darálva
  • 6 levél lapos petrezselyem
  • 2 evőkanál. evőkanál pesto
  • olivaolaj
  • durva só, fleur de sel és bors

Készítmény

1. Öblítse le a borsót. Mossa le és hántolja le a hóborsót. A brokkolit mossuk meg, és válasszuk szét kis virágokra. Mossa meg a zöld spárgát.