Karcsúsító recept - rakott zöldségek

A tojás rakott "zöldséges" változata ramekinben !

zöldségek

Gyakorlati információk

Hozzávalók

4 pirospaprika, 4 tojás, 2 hagyma, 1/2 ek. c-ig. olívaolaj, provence-i gyógynövények, 80 g friss sajt (feta vagy kecskesajt)

Karcsúsító receptjavaslatok

Ez egy ramekinben főtt rakott tojás adaptációja.

Az is lehetséges köret paradicsommal, ebben az esetben nem lesz szükség gőzzel történő főzésre. Visszateheti a „kalapot” a paradicsomra, mint a töltött zöldségekhez.

Nagyon egyszerűvé is teheti, ha nem tesz hagymát. Más „töltött” zöldségeknél próbáljon meg gombával és sonkával töltött cukkinit, spenóttal töltött paradicsomot, töltött paprikát.