Karcsúsító recept - tégla darált hússal és zöldséggel

A darált hús és a zöldségtégla forrón fogyasztható.
Előkészítheti őket előző nap is, és hidegen is fogyaszthatja őket.

recept

Gyakorlati információk

Hozzávalók

1 hagyma, 1 kis padlizsán, 1 pirospaprika, 1 paradicsom, 2 evőkanál. hogy s. paradicsompüré, 1/2 ek. hogy s. olaj, 400 g darált hús (marhahús, borjúhús stb.), 3 tojás, téglalevél, aromás gyógynövények (petrezselyem, koriander stb.) (opcionális), fűszerek, (ras el hanout, curry stb.) (opcionális) ), sós bors.

Karcsúsító receptjavaslatok

A darált hús és zöldségtégla forrón fogyasztható zöldséges és/vagy keményítőtartalmú ételekhez.

Nyáron nagyon kellemes hidegek, vegyes salátával vagy zöld salátával kísérve.