Karcsúsító recept - Tonhal és karfiolos karaj

Komplett étel estére.

Karcsúsító recept

Gyakorlati információk

Hozzávalók

500 g karfiol, 220 g tonhalkonzerv sós lében, 200 g zöldségfélék, 150 ml tej, 3 tojás, só, bors, gyógynövények vagy fűszerek ízlés szerint (vörös curry paszta és citromfű vagy kakukkfű példával)

Karcsúsító receptjavaslatok

Tálalhatja ezt a karácsonyt egy paradicsom coulis-szal, amelyet szintén megspékelhet.

Tej helyett ezt a paradicsom coulist is keverheti a készítményben.