K; mmel, édeskömény és koriander - tea emésztési zavarokhoz és fogyáshoz
Ha állandó bélproblémákban szenved, a következő tea segíthet.
Érezhetően csökkenti a puffadást és segít néhány tipikus emésztési problémában, és állítólag még a fogyásban is hasznos lehet.
Azt kell azonban mondani, hogy a tea íze kissé szokatlan lehet, legalábbis azok számára, akik nem fogyasztanak túl gyakran kevert teát.
Este tiszta lelkiismerettel is ihatod ezt a teát, mert összetevői nyugtatóan hatnak az emberekre, és így megadják a szükséges pihenést is, amire el kell aludni.
Most arra lehet kíváncsi, hogy mik ezek a szokatlan összetevők?
köménymag
A kömény közismerten segíti az emésztést, pozitív hatással lehet a vércukorszintre és segít a légzési problémák ellen is. Különböző ásványi anyagok találhatók a köményben, például vas és mangán.
koriander
A koriander, pontosabban annak magjai, hosszú múltra tekintenek vissza az egészségügy terén - legalábbis Ázsiában és a mediterrán térségben. A koriander legrégebbi feljegyzései az ókori Egyiptomban és az indiai ősi védák feljegyzéseiben találhatók.
A koriander bizonyítottan emésztő, és ez a fűszer ellazítja a testet és az elmét is. A koriander ismert arról, hogy például tinktúrákat és infúziókat készíthet belőle, amelyek segíthetnek a légzőrendszer, a húgyúti, a bőr vagy az idegek problémáiban.
édeskömény
Az édeskömény egy másik jól ismert fűszer, amikor az emésztésről van szó. Az ókori Indiában, az ókori Kínában, az ókori Egyiptomban és a rómaiak körében az édesköményt a meteorizmus orvosságaként és általában emésztést elősegítő szerként használták. Ráadásul akkor már tudni lehetett, hogy az édesköménynek köptető hatása van.
Manapság a szoptató anyák még mindig szeretnek édeskömény teát inni, mivel a hatóanyagok az anyatejjel kerülnek a babára, így a csecsemőnek kevesebb kólika és gáz keletkezik.
A tea előnyei
. Ezután a következőképpen foglaljuk össze:
-
javítja az emésztést, mivel az összes alkalmazott gyógynövény rendkívül pozitív hatással van az emésztésre. Különösen ellensúlyozza a puffadást és a kólikát.
Ez a tea segít felgyorsítani a zsírvesztést.
Néhány nő szerint ez növeli a tejtermelést szoptatás közben, ami az édeskömény és a köménymagok hatásainak tulajdonítható.
Az anyjuk által szoptatott csecsemők kevésbé szenvednek kólikában és puffadásban, a tea pedig nyugtatóan hat mind az anyára, mind a babára.
Ha nem tetszik a tea íze, adhat hozzá egy kis mézet vagy egy kis citrom- vagy lime-levet. Lehetőség van arra is, hogy ezt a teát hidegen isszák, még jégkockákkal is. Talán akkor jobban fog tetszeni.
összetevők
Ehhez a csodálatos teához a következő összetevőkre van szüksége: fél teáskanál szárított édesköménymag, koriandermag és köménymag.
Tegye fél liter vízbe a gyógynövényeket, és hagyja 5 percig párolni, amíg a tea kellemes illatot nem kap.
Ezután vegye ki a sütőből, hagyja kihűlni, majd szitálja át.
Ha mézet szeretne adni, várjon, amíg a tea ismét 40 ° alá hűl.
Ezt a teát egész nap issza, lehetőleg egy csésze reggel, délben és este.
Kérjük, vegye figyelembe: az édesköményről ismert, hogy méhösszehúzódásokat okoz, ezért terhes állapotban nem szabad inni ezt a teát!