Karcsúsító Sudoku diéta

Ha egy órát töltesz sudoku vagy keresztrejtvényen, akkor több kalóriát égethetsz el, mint egy csokis sütit - derült ki a cannyminds.com mentálképző webhely nagyon komoly tanulmányából.

diéta

Az agy futása ugyanúgy égeti el a kalóriákat, mint a testmozgás, magyarázza Tim Forrester, a mentális mozgékonyság szakértője: "Átlagosan 90 kalóriát égetünk el óránként, amikor ilyen tevékenységet folytatunk."

"Az agyunknak percenként 0,1 kalóriára van szüksége a túléléshez. Ha valami stimuláló tevékenységet végzünk, mint például rejtvény vagy vetélkedő, percenként körülbelül 1,5 kalóriát égetünk el" - magyarázza.