Karcsúsító tanácsok Jennifer Aniston, Julia Roberts és társai részéről!
Közeledik a nyár, és itt az ideje gondolkodni a fürdőruhán. Gyakran szeretnénk leadni a felesleges kilóinkat, mielőtt kinyújtózkodunk a tengerparton, és egyszer csak a csillagok vannak segítségünkre !
A hírességek mindig fotósok lencséje alatt igazi kultuszt szentelnek a tökéletes testnek. Ezért tilos számukra a plusz kilókat egész évben betiltani! Ha nem tartjuk velük a lépést (kéthavonta nem csinálunk filmeket vagy albumokat), akkor is tartozunk magunknak, hogy nyár előtt vigyázzunk az alakunkra. Ki lehetne a csillagoknál jobb, ha segíthet nekünk abban a kemény munkában, hogy elveszítsünk néhány kilót? Angelina, Victoria és a társaság egész évben csinálja, miért nem ihletett inspirációt! Ezért a három legeredményesebb étrendet választottuk, amelyet a vékonyságért folytatott küzdelemben fektettek be az emberek.
A magas kalóriatartalmú étrend írta Jennifer Aniston a ultra lapos has. Olyan aktív nőknek ajánlott, akik frissen akarják tartani a vonalat és az arcszínt. Zsír- és gyorscukor-tartalmú étrend. Jó zsírokból és lassú cukrokból áll. Ezután vadászatra indulunk a rossz kilókra, az egészségünkre gyakorolt hatás nélkül ! A tipikus menü: Muesly, növényi tej és citromlé reggelire. Bulgur, zöldségek, fehérje (például hal) és nagyon színes gyümölcsök ebédre. Este nem túl szórakoztató, hideg leves! Vigyázzon azonban arra, hogy ne élvezzen egyetlen típusú ételt, mert tiszteletben kell tartanunk a napi vitaminkvótát.