Karcsúsító teák, a táplálkozási szakember nagyítója alatt - Mi a mítosz és mi az igazság Mobilinterjú
Sokan, akik fogyni akarnak néhány kilót, teákat használnak. "Természetesek, nem árthatnak nekem!" - mondja az emberek többsége. Így kell lenniük a dolgoknak?
Vannak olyan "fogyókúrás" teák, amelyeket fel lehet használni anélkül, hogy félnének a betegektől? És ha igen, akkor valóban működik, vagy csak a marketingről szól? Akkor számít, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztják el őket?
Nela Pricop táplálkozási szakember a Ziare.com-nak adott interjúban válaszolt ezekre a kérdésekre.
A karcsúsító teák mindig "divatban voltak". Hallottunk már károsakról, de vannak olyan "egészségesek", amelyeket biztonságosan fogyaszthatunk.?
A fogyókúrás tea vásárlása előtt jó elolvasni a címkét és ismerni a választott fogyókúrás tea összetételét. A súlycsökkentő tea összetételében természetes növényeket kell találni, amelyek segítik a béltranszport szabályozását, vizelethajtó és enyhe hashajtó növényeket.
Ugyanakkor a fogyókúrás teáknak segíteniük kell a méreganyagok eltávolítását, az endokrin aktivitás egyensúlyát és a felesleges víz eltávolítását a szervezetből.
Mikor kell fogyasztani? Vannak a nap "legfontosabb pillanatai"?
A tea mennyisége napi egy és három csésze között változik. Ha a teát étkezés előtt vagy minden étkezés után megiszik, akkor nem szabad naponta három csészénél többet inni. Ha ez egy nyugtató tea, amelyet lefekvés előtt isznak, az csak egy csésze lesz.
Melyiket jobb, ha nem nyúlunk hozzá?
Mivel különbözünk egymástól, és bizonyos súlycsökkentő teák hatása emberenként eltérő, ezért jó elkerülni mindazokat a teákat, amelyek bármilyen kellemetlenséget okoznak.
Általában a fogyókúrás teák olyan növényekből állnak, mint a Senna és az áfonya, amelyek mellékhatásai a hasi görcsök.
Valójában hogyan működnek? Még fokozza az égési sérüléseket (amint azt a címkén gyakran ígérik), vagy csak marketing?
Bizonyos mértékig segíthetnek, ha megfelelő étrend és aktív életmód támogatja őket.
Segíthetnek a fogyásban, de nem tesznek csodát; soha nem segítenek rajtunk, ha rosszul eszünk, és túlzásba vesszük az ivott tea mennyiségét. Nagyon megsérülhetünk, ha egy bizonyos fogyókúrás teát sokáig és nem megfelelő mennyiségben fogyasztunk.
Melyek lehetnek a legrosszabb hatások?
Változatosak és lehetnek: gyengeség, fáradtság, szédülés érzései, ezek a test demineralizációjának hatásai.
Ezenkívül a béltranzit rendellenességei (különösen székrekedés esetén), a száj és a torok kiszáradása, kiszáradás, alvászavarok, enyhe álmatlanság miatt, amelyek idővel eltűnhetnek, hányás jelentkezhet. a "fémes" íz miatt kellemetlen, néhány ember nehezen tolerálható.