Karcsúsító termomix - különleges DUKAN diéta Finom kenyér korpával - DUKAN

diéta

Hozzávalók:
100g vizet
100g fölözött tej
2 kis tojás
15g friss sütőélesztő vagy 1 csomag sütőélesztő
250g zabkorpa
50g búzakorpa
5g só

Készítmény:
Öntsük a tejet, a vizet és az élesztőt a thermomix edénybe, és keverjük 2 percig, 37 ° C hőmérsékletű 1. sebességgel.
Adja hozzá a többi hozzávalót, és keverje 2 percig 37 ° 3-os sebességgel.
Gyúrjuk 4 percig tészta funkcióval, és hagyjuk állni a tálban 30 percig.
Gyúrjuk újra 4 percig, és hagyjuk állni 10 percet a tálban.