Karcsúsító termomix - Speciális DUKAN diétás krutonnal (sima, fokhagyma, sajt

speciális

Hozzávalók:
1 tojás
2 evőkanál zabkorpa
1 evőkanál búzakorpa
1 evőkanál 0% túró
Só
Ízesítéshez:
Szent pierrelinből
Fokhagyma
Petrezselyem
Gyógynövények
szezámmag

Készítmény:
Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
A tálban keverje össze a korpát a tojással és a túróval.
Adj hozzá egy jó csipet sót és esetleg egy kis csipet Provence-i gyógynövényt (sima krutonnal) .
Program 10sec/vit5.
Főzzünk meg mindent a mikróban, osszuk el a tésztát és
két darab celofán papír közepére helyezve két szálat alkot.
Ehhez zárja be a tésztát a celofánba jól meghúzva, és zárja le a végeit forgatással.
Helyezze a két kis kolbászt egy tányérra, és főzze a mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen 1 percig.