Karcsúsító tészta recept sült zöldségekkel - blog des astucieuses
Most javában zajlik a nyár, és a kerti bútorok is megtalálják a helyüket kint! Ez a beállítás tökéletes aperitifek és családi étkezések számára a szabadban, feltéve, hogy természetesen talál egy jó receptet, amely ötvözi a frissességet és a kedélyességet.
Ez nem azt jelenti, hogy el kell engednie magát, mivel nagyon jól tud összeállít egy jó ételt és egy jó étrendet és egészséges zöldségek, amelyek jóak az Ön számára. Az egészséges étrend elfogadásához kérem, olvassa el ezt a cikket.
Itt van egy tészta recept pirított zöldségekkel, amelyek lehetővé teszik családja boldoggá tételét anélkül, hogy felesleges kilót szedne.
Hozzávalók
- 2 cukkini durván apróra vágva
- 1 nagy pirospaprika, csont nélkül és durván apróra vágva
- 1 nagy sárga paprika, csont nélkül és durván apróra vágva
- 1 kicsi lilahagyma, szeletelve
- sót és frissen őrölt fekete borsot
- 120g meggyparadicsom, félbevágva
- 400g apróra vágott paradicsom
- 2 fokhagymagerezd, zúzva
- 4 evőkanál paradicsompüré
- olivaolaj
- Fél evőkanál szósz, amelyet elkészíthet, ha van ideje, vagy csak megvásárolja a szupermarketben
- 2 evőkanál apróra vágott friss bazsalikom
- Másfél evőkanál szárított oregánó
- 1 zöldség alapkocka
- 1 evőkanál balzsamecet
- 400g Fusilli tészta