Karcsúsító világ csirke doner kebab fakeaway
Galéria a karcsúsító világ csirke donor Kebab Fakeaway-ről
Ön itt van: /// Karcsúsító világ csirke doner Kebab Fakeaway
Karcsúsító világ csirke doner kebab fakeaway
KÖZZÉTÉTEL: Receptálja a sütik és társított linkek ezt a felhasználását
Üdvözöljük karcsúsító világomban a csirke doner Kebab Fakeaway Night-ban. Finom házi készítésű csirke Doner Kebab étel sok körettel, olyan egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
Fedezze fel, mennyire egyszerű elkészíteni a csirkebebabot és mindazt, ami otthon jár.
Ma ez a hatalmas elhízási járvány van nálunk.
Több kövér ember van, mint vékony, és ez megöl minket.
Az étrendünkben található összes zsír, az összes feldolgozott étel, és nem a zöldségek hiánya, amelyet manapság túl sok család tartalmaz.
Az egyik legnagyobb hiba a gyorsétterem cég.
McDonalds, Burger King, Pizza Hut, KFC és természetesen a brit kebab és elviszik a pizzát.
Ennek ellenére körülbelül 30 évvel ezelőtt voltak, és akkor még nem volt olyan sok kövér ember.
De mindez az ő hibájuk a világ többi részének szemében.
A gyorsétterem régen létezett és mindig is az lesz.
De van egy közös különbség.
A gyorsétterem akkor élvezet volt.
Néha hetente egyszer vagy havonta egyszer.
Nagyszülőknél nőttem fel, akik pénteken este halat és chipset kínáltak.
És ez lenne a zsíros egészségtelen ételekre.
De most, minden eddiginél jobban, az elvihetők azzal vannak elfoglalva, hogy hetente legalább négyszer felvegyék a telefont és uzsonnázzanak.
És most az elvihetők ingyen vásárolnak téged, így elvihetsz egy doner kebabot és krumplit, hirtelen egy doner kebab krumplit és egy pizzát, néhány hagymakarikát és egy teli cukortartót.
A kalóriák hirtelen megháromszorozódtak, és négyszer olyan gyakoriak.
Ez a 750 kalóriás kezelés hirtelen 3000 kalóriává, 3000 kalóriává alakult át hetente négyszer.
Hirtelen ez heti 12 000 kalória, és a zöldségeket csak egy hamburger oldalán említik.
Tehát nem csoda, hogy van ilyen problémánk.
Emlékszem, tizenévesen elvitt kebab volt.
Hasra ültem anyám mellé, és mindkettőnknek volt egy kebabja, miközben filmet néztünk.
A 90-es években volt, és nagy eséllyel Eddie Murphy vagy Goldie Hawn film volt.
Egy adag sült krumplival köztünk.
Nem volt ilyen kapzsiság, mint ma, és talán 2-3 havonta egyszer megtörténne.
Nem ez volt a hibás, és nem voltál kövér.
Ennek ellenére hetente egyszer étkezhet egy étteremben, és ritkán lenne más gyorsétterem.
Még mindig volt több gyorséttermi helyünk, és természetesen mindenhol voltak kísértések, csak nem volt olyan kapzsiság, mint ma.
De ha olyan étrendet tartasz, mint a Karcsúsító Világ, és fogynod kell, akkor egy igazi csemegét kínálok neked a Karcsúsító Világ csirkeadományozóm Kebab Fakeaway-mben.
Egyáltalán nincs hiba, és otthon olyan könnyű elvégezni.
Még az oldalakat is letakartam.
Ezt is nagyon könnyű megcsinálni, és megtehetné, mint mi, ha egyikőtök felelős a kenyérért, majd a csirkéért, majd megosztja az oldalak munkáját.
Ne felejtsd el, hogy megtakaríthatsz magadnak egy kis vagyont, amit magad tehetsz az elvihetőség vásárlásának költségeihez képest.
Csak éléskamrát és néhány csirkemellet használtunk.
Bekészítettük a csirke doner húst, majd belefőztük a lepényt.
Kezdjük tehát a házi csirkekebabokkal, és tegyük hozzá a köreteket.
Karcsúsító világ csirke doner kebab fakeaway
- 2 gerezd fokhagymát hámozva és reszelve
- Először készítse el a lepényt.
Egy tálba adjuk hozzá a tejet és a vajat, és jól keverjük össze.
Belekeverjük a fokhagymapürét, a sót és a borsot a liszttel együtt, és sima tésztává dolgozzuk.
Addig gyúrjuk a pulton, amíg puha tészta nem lesz.
4 egyenlő darabra tekerjük.
Hajtsa be úgy, mint egy korni pástétomot, és főzzön 3 percig egy nagy wokban vagy serpenyőben, mindkét oldalon egy kis olívaolajjal.
Helyezze a csirkemelleket egy vágódeszkára, és szánjon időt a zsír- és csontdarabok eltávolítására és a lehető legkisebbre vágására.
Minél vékonyabb a csirkeszelet, annál jobb az íze.
- Készítse elő a csirke donor kebabot.
Különösen a csirke pácot fűszerezzük a felszeletelt csirkemellre.
Kezével ellenőrizze, hogy a csirke jól összekevert-e a páclével.
- Főzzük az Airfryerben 12 percig 180 ° C-on az Airfryer grilltálca fölött.
Dobja el a csirkét fogóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy 6 perc múlva jól megsült és nem tapad a grill serpenyőjéhez.
Kezdje a csirke hozzáadásával.
Ezután keverje össze a görög joghurtot snidlinggel és citrommal a mártáshoz, és díszítse salátával.
Mindig jó ötlet, ha egyikőtök elkészíti a lepénykenyeret, míg a másik a csirkét készíti úgy, hogy mindkettő egyszerre készüljön el.
Ha csak te vagy az, várd meg, amíg a csirke megsül az Airfryerben.
Amikor a lapos kenyerek megsültek, akkor lazítsa meg azokat a kezeket, ahol összeillesztette a lapos kenyereket, így meglesz a lyuk a csirke kebabhúshoz.
A grilljegyek megadásához tegye őket az Airfryer grill serpenyőbe, miután a csirkét további egy percig levette 200 ° C-on mindkét oldalon.
MINDEN tartalmat, beleértve a fényképeket is, szerzői jog védi.
Receptjeink megosztását a közösségi megosztás gombok is ösztönzik és értékelik.
A teljes receptek másolása és/vagy beillesztése közösségi média csatornára vagy saját weboldalra szigorúan tilos.
Karcsúsító világ csirke doner kebab fakeaway
A csirke doner kebab elég jó a szinkronoknak.
Ez személyenként 82 szinkronnak vagy 20,5 szinkronnak felel meg.
Ha ezt összehasonlítja a felvétel 33,5 szinkronizálásával, harmadával csökkenti a szinkronizálást.
Vagy még ennél is alacsonyabb megoldásként használjon többszemű burkolatot a HEB-ből, majd nyomja le félig és melegítse meg egy wokban egy kis olívaolajjal. Ezután a csirke- és kebab étkezésed hirtelen bejön 1,5 szinkronral és 1 HEB-el.
Nos, hogy megkíséreljük ezt az ételt néhány alacsony szinkronos oldallal, mit szólnál:
Cserélje az olívaolajat a Frylight-ra. Ezek teljesen szinkronmentesek, és egyszerűen elkészíthetők az Airfryer készülékkel.
Csak egy egészséges B extrával tökéletes ez egy finom oldalra, bűntudat nélkül.
Ez egy fantasztikus alkoholmentes koktél.