Karcsúsító zabkása (egyél, egészséges)
Helló, gyakran eszek zabkását reggelire. (kis csésze tej, kis csésze zabpehely és egy kis fahéj és almapehely) annyira jó a fogyáshoz, vagy hagyjam?:)
4 válasz
Természetesen ez jó, nem is lehetne jobb, de csak reggelire. A nap hátralévő részének is igaznak kell lennie.
Persze, ettől úgyis beteg lesz az olvasástól, már nincs szükséged semmire.
Nem kell kedvelned.
Azt hiszem, a zabpehely hosszabb ideig érzi jóllakását, és már nem eszik annyit, valójában jó a fogyáshoz (:
Ön azért van, hogy hízzon, vagy súlyban tartsa, vagy ha nem érdekli
szóval esetleg van ötleted, mit ehetnék helyette ?;)
Nem sry, mert folyamatosan híznom kell
Nem is gond. Jó szerencsét kívánok neked:)
hasonló kérdések
Rendben van, ha zabkását eszel (zabpehely, tej, víz, gyümölcs) MINDEN reggel fogyás és egészséges étrend miatt?
Most egy kicsit régebben ettem minden reggel, de hideg zabpehely tejjel. Nevezhetjük zabkásának, vagy csak zabkása, ha felmelegítjük?.
100 g zabpehely (úgyszólván zabkása vízzel)
és belekevert néhány Skyrbe
Ezután adjunk hozzá fahéjat.
Jelenleg egyél gyakrabban reggel zabpelyhet. Azonban eddig csak a tejjel és a kakaóval, és valahogy nekem ez egészségtelennek tűnik, a kakaó most nem olyan annyira egészséges;)
De vajon ízlik-e az is, ha helyette fahéjat és cukrot tesz a tejbe? Persze, lehet, hogy ez sem egészséges, de valami más . Én is szeretem a fahéjat.
Ettél már ilyet? És ha nem, van még egy ötleted?
Egészségesebben szeretnék enni és lefogyni - igen, tudom, hogy a sport a legfontosabb, és ezzel is elfoglalt vagyok. ez egyáltalán jó, vagy, mint egy zsemle.:)
Érdekelne.
Az enyémet vízzel eszem tej, méz és fahéj helyett:).
A kérdésem a következő: zabpelyhet kell enni reggelire, és ez segít a fogyásban? Fogyasszon natúr joghurttal, kvarkkal vagy tejjel, és keverje össze a gyümölcsöket is? Ez egészséges?
Minden nap eszem belőle egy kis csészét, és szeretném tudni, hogy ez jót tesz-e az egészségemnek. Mire kell figyelni mézzel, zabpehellyel és tejjel?
Mely tápanyagokat, vitaminokat stb. Tartalmazzák és mire szolgálnak részletesen?
Egészséges, ha minden nap egy tál zabpehely mazsolával, mandulával, lenmaggal, mézzel és egy csipet fahéjjal, valamint egy csésze fekete tea fogyasztható reggelire?
Egészségesebben szeretnék enni, és jelenleg 2 szelet kenyeret eszek sajttal az iskolában. Egészségesebb, mint a zabpehely joghurttal vagy tejjel és gyümölccsel? (Mindkettő reggeliként)
egészséges a zabkása reggelire? az iskolában hallotta, hogy sok energiát szolgáltat, és jó lehet a gyomornak, vagy valami ilyesmi? ennek jó reggelinek kell lennie, ha iskolába vagy munkába jár. hízik? a zabpehely tejjel hizlal? vagy natúr joghurt zabpehellyel és friss gyümölcsökkel? Mert szeretnék lefogyni 3 kilót és egészségesen táplálkozni reggelente. mert mindig nagyon éhes vagyok, kenyér lekvárral, így nem egészséges, és sok a cukor, ezért meg akarom változtatni az étrendemet. jó lenne választ kapni:)
Éppen zabkását készítettem pépesített banánból, zabpehelyből, vaníliaízből és friss teljes tejből (pasztőrözött). Tényleg reggelig tarthat a zabkása reggelire, ha egyelőre hűvös marad? Egyáltalán nem tudok a friss tejről, és itt semmi más nem volt nálunk.