Karcsúsítva a csillagok titkait, hogy legyél a strandon!
Kim Kardashian: Gluténmentes étrend !
Alessandra Ambrosio: Brazil popsi emelés !
Beyoncé: drasztikus étrend !
Miranda Kerr: egyél zöldet !
Vanessa Hudgens: toxinvadászat !
Rihanna korábban !
Rihanna után: - 10 ks egy év alatt !
Michelle Hunziker: levesek és magvak bőven !
Irina Shayk: a ringben !
Adriana Lima: A folyékony ételekre összpontosítson !
D-30 a sorsdöntő bikini teszt előtt! A közönség időben felfedte a sztárok legjobb titkait, amelyeket egy forró testnek tárolt !
>> Alessandra Ambrosio
A brazil modell azt állítja, hogy nem diétázik, és csak ragaszkodik az egészséges életmódhoz. Sok gyümölcsöt, zöldséget és halat eszik, sőt bevallja, hogy minden nap megiszott egy négyzet étcsokoládét. Másrészt hetente négyszer csinálja a Brazil ButtLif-et, amely a samba, a capoeira és az aerobik keveréke. Ez izom !
>> Kim Kardashian
Amikor egy esemény előtt gyorsan le kell fogynia, ragaszkodik a glutén-, cukor- és tejmentes étrendhez, és minden nap eljut az edzőterembe. A közelmúltban elmondta, hogy kipróbált egy új étrendet, amelyben csak fehérjét és zöldségeket fogyasztott, és ettől egy hét alatt három kilót fogyott.
>> Irina Shayk
Cristiano Ronaldo menyasszonya szerint soha nem tart diétát. Elmondása szerint álma alakja csak az egészséges táplálkozásnak köszönhető, heti több órás ökölvívásnak, pilatesnek és harci videojátékoknak, amelyeknek rajong. !
>> Miranda Kerr
A gyönyörű ausztrál szerint az egyensúlyról szól. Azt mondja, hogy 80% -osan egészségesen eszik, és a maradék 20% -ot apró örömöknek engedi. "Zöld turmix" -val kezdi a napját, naponta négy teáskanál kókuszolajat fogyaszt, amelyet hozzáad a salátájához vagy egy csésze zöld teához, és noni-levet iszik. Egészségügyi hozzáállás mit !
>> Michelle Hunziker
Álmai alakjának megőrzése érdekében Eros Ramazzotti volt felesége kész sokat áldozni. A személyi edzőjével folytatott mindennapos edzései mellett elsősorban házi leveseket fogyaszt, hogy elkerülje a felesleges sót. Végül vágyainak megnyugtatására lenmagokat (igen, mint a papagájok!) Csiklandoz, amelyek karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek.