Kardamom víz, így segít a fogyásban - Útmutató - FOCUS Online
A gyömbérvíz ismert. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy a víz gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik a keleti fűszerkardamommal együtt. Hogyan készít kardamom vizet, milyen betegségek esetén hasznos és hogyan kell inni.
Azok, akik szeretnek indiai, keleti vagy ázsiai ételeket enni, valószínűleg ismerik a kardamomot. A zöld vagy fekete kapszula minden rizstálnak tipikus jegyzetet ad. Az arab országokban a mokkát kardamomporral ízesítik, ami az erős kávét emészthetőbbé teszi a gyomor számára.
Egészséges diéta
De a kardamomnak számos más egészségügyi előnye is van:
Javítja az emésztést, serkenti az epe áramlását, és így támogatja a fogyást. Segít a feszültséges fejfájás ellen, és állítólag gyengéden hat a depressziós hangulatok ellen.
Az előkészület
A legjobb, ha reggel kardamom vizet készítünk:
- Ehhez tegyen egy evőkanál kardamom hüvelyt egy hőálló kancsóba.
- Forraljon fel egy negyed liter vizet, és öntse a pezsgő vizet a magokra.
- Hagyjuk negyed órán át meredek lenni, szűrjük le és hígítsuk fel háromnegyed liter hideg vízzel.
Igyon egy liter kardamom vizet a nap folyamán.