Kassidy Linde Instagram sztárja 65 kilót veszít
65 fontot fogyott - ezekkel az egyszerű tippekkel!
Lánya születése után az euró az amerikai Kassidy Linde-nél esett le: "Jó példakép szeretnék lenni számára" - döntött a 25 éves lány - és úgy döntött, hogy 130 kilóról csökkenti a súlyát. Most 65 kilót fogyott. A titkod? Szuper egyszerű módszereket használ a karcsúsításra - így továbbra is hangolva marad, és nem veszíti el a motivációt.
Kassidy 6 fogyás trükkje
A Kassidy súlycsökkentő módszerei nem feltétlenül újak - de abban a formában, ahogyan ezeket összeállította, valóban inspirálhatják Önt, hogy kövesse példáját. Mert: Ez egy egyszerű tervet eredményez, amely képes megolvasztani a fontokat.
Az amerikai a People magazinban árulta el fogyás titkát. A súlycsökkenés hat lépése:
- Igyon sok vizet - a fiatal anya majdnem négy litert iszik naponta
- Szuperegyszerű diéta - Kassidy nem diétázni akar, hanem étrendjét változtatni, ma főleg csirkét, halat, zöldséget és rizst eszik
- Ne számolja a kalóriákat - az Instagrammer úgy döntött, hogy tudatosabban étkezik, amíg jóllakik. Semmit sem akar tiltani.
- Készítsen ételt - a táplálkozási terv magában foglalja az egész hétre szóló ételkészítést is minden vasárnap a csúszások elkerülése érdekében.
- Öt nap testmozgás - Kassidy szigorúan betartja edzéstervét, nem enged meg kifogásokat.
- Ünnepeld a haladást - a fiatal anya végleg dokumentálja sikereit, és a kis fejleményeket ünnepli a motiváció fenntartása érdekében.
Kassidy módszere bebizonyítja: Nem mindig kell újra feltalálni a kereket, ha valamit jobbra akarsz változtatni az életedben - néha elegendő apró lépéseket tenni, ha valóban a labdán maradsz. Mindenesetre a fiatal anya figyelemre méltó sikert ért el. És amikor a kicsi egy kicsit nagyobb, akkor biztosan büszke lesz az anyjára!