Kate Beckinsale étrendje rendszeres vérvizsgálatokat is tartalmaz; A jelenlegi körút
Kate Beckinsale étrendje rendszeres vérvizsgálatokat is tartalmaz
Az „Underworld” sztárja, Kate Beckinsale speciális étrendet követ, amelyet a rendszeres vérvizsgálatok erősítenek.
Kate Beckinsale rendszeres vérvizsgálaton alapuló étrendet követ.
A 46 éves színésznő tanácsot ad táplálkozási szakembernek Dr. Goglia - aki ételprogramokat készít a minták alapján - és személyi edzője, Brad Siskind is hasznosnak találja az eredményeket a munkájában.
Azt mondta, rendben van! Magazin: „Vérmunka nélkül alapvetően csukott szemmel dartsot dob a deszkára.
"A vérmunka megmutatja az összes igazságot, majd edzésprogramot készítünk annak érdekében, hogy elérjük a kliens kívánt megjelenését."
Az "Underworld" sztár két éve van Bradnál, és elárulja, hogy mindig keményen nyomja egymást.
Azt mondta: - Kate az edzőteremben dolgozik. Összpontosít, amikor edz, és munkára készen áll.
„Remek ritmusunk van, és telik az óra. Nagyon megkönnyíti a munkámat. "
A pár egy órát, naponta, a hét hat napján edz, és nagyon konkrét menetrendje van.
Brad elmagyarázza: „Egész testet edzünk, más néven perifériás szívműködést, amely magában foglalja a felső és az alsó test edzését úgy, hogy a vér folyamatosan mozogjon az egész testen.
„Ez a fajta edzés égeti el a legtöbb kalóriát, mert az egész testtel vagyunk.
„Körülbelül nyolc-tíz gyakorlatról van szó, majd egy gyors kétperces kardió intervallummal fejezzük be a kört, amelyet megismételünk. Végül nyújtózkodunk. "
A Mezőgazdaság színésznője, aki korábban elárulta, hogy saját csomagolt ebédet visz magával, mert sok allergiája van.
Azt mondta: „Hihetetlenül önellátó vagyok, és mindig hozok saját ételt. Elég sok dologra vagyok allergiás, hogy értelmetlen kipróbálni a curry-t.
- Csak arra kell ügyelnem, hogy néhány óránként fehérjét kapjak, különben ideges leszek.