Kate Beckinsale Top Fit és harcra kész; Underworld 5 - Vérháborúk; SZÓRAKOZÁSRA
Kate Beckinsale ötödször örül az „Underworld” vámpírharcosának. Eláruljuk, hogyan került csúcsformába Gunnar Peterson személyi edzővel.
Ban ben Underworld 5: Vérháborúk Kate Beckinsale visszavonul a vámpírok és a vérfarkasok közötti háborúba. A forgatáshoz a 43 éves színésznőnek nemcsak szigorú programnak kellett alávetnie magát az edzőteremben, hanem át kellett gondolnia étkezési szokásait is.
Hogyan verte Kate Beckinsale a gyengébb énet
Gyerekként Kate Beckinsale kreatívabb, mint sportos volt, hollywoodi karrierjének kezdetére azonban a rendszeres edzés életének fontos részévé vált - még akkor is, ha nincs mindig kedve hozzá. De még ha habozik is az elején, hihetetlenül kemény edzéseket végez, állandóan panaszkodik, de végül 100 százalékkal jobban érzi magát. És most a sport természetes antidepresszánssá vált számukra. Ennek megfelelően Kate Beckinsale-nak különösen örülnie kell az új „Underworld” film forgatása óta, mert szinte minden nap látja személyi edzőjét, Gunnar Petersont.
- Intenzíven edzek Gunnarral, heti öt-hat alkalommal. Sok a közös bennünk, például a gyermekeink. Az edzések során hosszú beszélgetéseket folytatunk tinédzserekről, aztán hirtelen rájövök, hogy a fenekem sokkal jobb állapotban van, mint gondoltam! "
Hogyan néz ki egy Kate Beckinsale edzés?
Az évek során Kate Beckinsale megszokta a megerőltetőbb edzéseket: „Szeretem a jógát, és csak ennyit tettem. De a kemény edzések megváltoztatták az életemet. Nagyon sok energiám van, és az intenzív testmozgás kivezetést jelent számára. Megtalálom az egyensúlyomat, amikor olyan edzést végzek, amelytől nagyon izzadok. Korábban nem voltam ilyen, de most vagyok ”- mondta az angol asszony. - Körkörös edzéseket folytatok, amelyek brutális kardió edzéssel váltakoznak, olyan őrültségeket, mint egy motor nélküli futópadon. Ez kínzás. De ami tetszik az áramköri edzésben, az az, hogy nem végez hosszú gyakorlást. Amikor eljutsz odáig, hogy szinte elviselhetetlen, valami új jön. "
Kate Beckinsale catsuit stílusban
Négy évvel az utolsó alvilági kaland után Kate Beckinsale kivette macskaruháját a szekrényből. Mint mindig, a nyeremény kérdése is az volt: vajon megfelel-e még? Hippi színésznőként Kate Beckinsale-nek mindig fittnek kell maradnia, így szerencsére igenlően tudott válaszolni a kérdésre. Annak érdekében azonban, hogy a lehető legjobban nézzen ki forgatás közben, többet, nem kevesebbet evett:
- Többet eszem, amikor macskaruha módban vagyok, különben nem tudnám végigcsinálni az edzőtermi foglalkozásokat.
De mindig aggódik, hogy túlléptem-e. Olyan, mintha öt évvel később megpróbálnám felvenni az esküvői ruhát - még mindig belefér, vagy elhízottam? "A színésznő a" The Sun on Sunday "című interjúban viccelődött, és hangsúlyozta, hogy nem kellett lefogynia az" Underworld "-ért:" Nem, én fokozzam az edzéseket, de folyamatosan edzek, nem az a cél, hogy rettenetesen vékony legyek. "
A diéta fontos Kate Beckinsale számára
Kate Beckinsale sokáig vegetáriánus volt, mert undorodott a hústól. Amikor karrierje Angliából Hollywoodba vitte, át kellett gondolnia a meggyőződését. Kevés volt az energiája, miközben a Pearl Harbort forgatta, és edzője azt mondta neki, hogy csirkét és halat egyen. Ez valóban segített neki. Lányával, Lily-vel jelenleg a tiszta étkezés rajongói, és rengeteg pirított zöldséget esznek, például kelbimbót és brokkolit, valamint halat és csirkét. Az alkohol azért tabu, mert Kate Beckinsale nem tudja bevenni - és ez mindenképpen előnyös a catsuit figurának.