Kate Middleton étrendje, a cambridge-i hercegné minden nap reggelit eszik -
A múltban Kate Middleton állítólag sok diétát és testedzési programot követett. Ez magában foglalja a dukani étrendet, amelyet állítólag Vilmos herceggel kötött házasságának előkészítése során tartott.
Kate Middleton zöldlé
- kelkáposzta
- Spirulina
- Matcha
- spenót
- római
- Koriander
- Áfonya
Kate Middleton másik kedvenc reggelije a zabkása.
Megállapították, hogy a zabkása segít a karcsúsításban.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zabkása az egyik legjobb választás a stabil és rendszeres fogyás napjának megkezdéséhez.
A zabkása tele van rostokkal, ami hosszabb ideig tartja jóllakva. Egy amerikai tanulmány megállapította, hogy 22 000 felnőtt közül azok, akik zabkását ettek, alacsonyabb testtömeggel és testalkattal rendelkeztek, mint azok, akik nem ettek.