Kate Middleton titkai az egészséges életmódért és irigylésre méltó alakért
Kate Middleton példát mutat sok nőnek szerte a világon. Annak ellenére, hogy két gyermeket szült, tinédzserként sikerül megőriznie alakját. Íme néhány titka a kondíció megőrzéséhez, amint az Evonews.com megjegyzi.
A családjának főz
Carolyn Robin, a királyi család több mint 10 éve főszakácsa szerint William szeret időt tölteni Kate-tel és családjával, mert együtt étkeznek a konyhaasztalnál, mint egy normális család. Úgy tűnik, hogy a hercegné igazi szenvedélyt vált ki a főzésért (főleg a curryért), és asztalokat rendez, ahol személyesen szolgálja vendégeit. Vilmos herceg zavarja őt ebben a témában, és azt mondja: "Ezért vagyok olyan gyenge.".
Tartson szigorú diétát
Az esküvő előtti fogyás érdekében a jelentések szerint Kate követte a Dukan-étrendet, amely magas fehérjetartalmú, de alacsony szénhidráttartalmú étrendet követett, amelyet Jennifer Lopez és Giselle Bundchen is követett a fogyás érdekében. feladat. A fehérje, a zöldségek, a gyümölcsök és a teljes kiőrlésű termékek a kulcsa ennek az étrendnek, amelyet Kate édesanyja tartott, aki szomját garnélával és túróval oltotta.
Főzz családi recepteket
Az első karácsonykor Sandringhamben Kate ragyogó ajándékötlettel állt elő Erzsébet királynő számára. Úgy döntött, hogy maga vásárol ajándékot ahelyett, hogy vásárolna valamit. A chutney egy részét maga készítette, amint a nagymamától megtudta. - Kicsit aggódtam, de láttam, hogy másnap az asztalon van - mondta Kate.
Fogyjon le nyers ételekkel
Alakja megőrzéséhez Kate nyers ételt használ, ami szintén hozzájárulhatott hibátlan bőréhez, egészséges hajához és erős körméhez. Kedvencei a retek, a goji, a gazpacho, a dinnyesaláta, a mandulatej és a dinnye.
Engedelmeskedik a vakációnak
Amikor Will és Kate gyermekeiket a norfolki Sandringham-házba vitték, hogy karácsonyt töltsenek a királynőnél, mindenféle ételnek elkényeztették őket. Karácsony reggelén bőséges reggelit szolgáltak fel, mielőtt elindultak a templomba, majd egy ebédet követtek garnélarák- vagy homársalátával, pulykapecsenyével és hagyományos paszternák, sárgarépa és kelbimbó köretekkel. A vacsora alkalmával a séf sárgabarackkal, pulykával vagy sonkával lenyűgözte őket, 15 vagy 20 másik étel mellett.
Küzdött az ételtől való idegenkedés ellen
A terhesség alatt súlyos hányinger miatt Middleton azt mondja, hogy az émelygés ellenére hipnoterápiát alkalmazott étvágyának ösztönzésére. Az avokádón, bogyókon, zabon és egyebeken alapuló étrend segített neki hízni az egészséges terhesség érdekében.
Szereti a kulináris élményeket
Bár a kamerák előtt enni mindig kockázatos, Kate és Will nem tudtak ellenállni a kísértésnek, hogy valamit rágcsáljanak a kanadai turné során. Egy brit Columbia étel- és borfesztiválon Kate kagylót kóstolt miso mártással, mondván: "Ez szokatlan. Soha nem láttam még ilyet. Olyan frissek "
Hagyjon helyet a desszertnek
A családi összejöveteleken gyakran szerepelnek a hagyományos "jam roly-poly" vagy a "ragacsos karamellás puding" sütemények, William és Harry kedvencei, amelyeket gyermekkoruk óta élveznek Buckinghamben vagy Kensingtonban. Karácsonykor a királyi családnak volt valami ilyesmi, de Kate süteményekkel, édességekkel és más alkalmakkal kedveskedik gyermekeinek.