Nyers 160 recept az egészséges és élénk ételekhez

egészséges

Nyers: 160 recept az egészséges és élénk ételekhez

Nyers szakácskönyv, amelyek többsége dehidrátorral készült vagy alacsony hőmérsékletű sütőben.

Hivatalos könyvösszefoglaló

Mindannyian tudjuk, hogy több gyümölcsre, zöldségre és nyers ételre van szükségünk mindennapjainkban. Ez a diéta igazi öröm!

Az ételek egyszerűek és egyszerűen elkészíthetők, bármennyire is elfoglaltak a napirendjük, és energiával látják el a mindennapi élet követelményeit.

  • a nyers ételek egészségügyi előnyei (még ha csak alkalmanként is);
  • szuperételek, valamint afrodiziákum ételek;
  • a nyers ételeken alapuló ételek sikeres elkészítéséhez szükséges összes tipp és technika;
  • több mint 160 recept szinte nyers, csodálatos ízű ételekhez;
  • mindenféle étkezés: mártogatós, leves, saláta, tészta, apró falatok, sőt sütik és sütemények! Minden további nélkül csak annyit kell mondani: "Bon appétit! "