Kathy Kelly Így fogyott 26 kilót

A hétvégén a Kelly család tagjaként ismert Kathy Kelly fellépett a "Mindenki énekli a Kaisert - A nagy sláger partin" című előadáson. A heves rajongók azonnal észrevették, hogy az énekes testvérek közül a harmadik legidősebb sokat fogyott.

kelly

Az elmúlt hónapokban Kathy Kelly 26 kilogramm körül mozgott, amit főleg étrendváltással sikerült kezelnie. A "Bild" újságnak elmondta:

„Naponta tíz tekercset ettem. Valamikor ez már nem volt lehetséges. Új életet, új erőt akartam. Először is elkezdtem kihagyni a kenyeret - és ez azonnal hasznos volt. Kevesebb gyorsétterem, több fehérje. A turnén is figyeltem az étrendemre - és már ott is leadtam 15 kilót. "

Így táplálja magát

Ennek ellenére a gyors Kathy még nem érte el rendeltetési helyét, és továbbra is fogyni akar: „Már nem látom a gyorsételeket. Összesen 26 kilót fogytam. De szeretném folytatni - tíz kilót még el kell távolítani. "

Fotó: Stefan Hoederath

Kathy megpróbál egészséges és levetkőzötten étkezni, elmagyarázza, hogy néz ki számára egy tipikus nap: „Reggel zabpelyhet eszem banánnal vagy avokádóval. Ez délutánig jóllak. Ezután halat vagy steaket eszek. Aztán majdnem véget ért a napom. Csak meg kell enni a megfelelő dolgokat. "