Katie Holmes diéta

Mi a katie holmes diéta ?

Suri lánya születése után Katie Holmes elkészítette saját étrendjét, amelyet ma KH-étrendnek hívnak !

Olyan étrend, amely kizárólag zöldségek elfogyasztásából, az összes zsír és cukor, valamint hús, tojás és tejtermékek eltávolításából áll. A gyümölcsök nem tartoznak ide, és fehérjeként csak a tofu és a hal engedélyezett.

Veszélyes étrend, mert kevés az energiaforrás.

Olyan étrend, amely kimerítheti.

A legjobb tanács: a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás lehetővé teszi, hogy finoman, de fenntarthatóan fogyjon.