Kattintson 2 pillanatra, hogy m; megadta a fogyás akaratát
Az akaraterő akkor nyilvánul meg, amikor elérendő célunk van, amikor cselekvési tervünk készen áll a bevezetésre.
Ismerünk minden megvető beszédet, például "csak mozognia kell a fogyásért" vagy "ha kövér, az azért van, mert lusta". Ezt a beszélgetést elárasztva a túlsúlyos emberek szégyenkezve mondják, hogy igen nincs akarat amikor ételről vagy sportról van szó. Ez a fő probléma, amely megakadályozná őket abban, hogy idővel kitartsanak. Akkor mindez személyiség kérdése? Igazán ? A népi csúfolódásoknak igazuk van? Vannak olyanok, akiknek egyik oldalán verő jellegű, a másikon pedig minden gyenge? hát én Szerintem pont az ellenkezője mert megtapasztaltam a kattintásaimat. Azt hiszem, mindannyiunknak megvan ez az akaraterő, ez a potenciál meglepni magunkat, és hogy kattintás kérdése aktiválja.
Az akarat kultivált, megerősített, felépített dolog ahogy megvalósítjuk a dolgokat. Nagyon jó lehet otthonszerű természete, törekedhet a szelídségre és a legkisebb erőfeszítésre, de ha be van kapcsolva a motor, akkor meghaladhatja magát, mint még soha. Az akarat akkor jön, amikor egy kattanás történik a fejünkben, amely végül lehetővé teszi számunkra a gondolkodást: "ezzel működhet!" "
2010-ben 90 kg felett 1,70 m-en a kényelmetlenség és a testem iránti elcsüggedés spiráljában voltam. Ennek ellenére nem találtam motivációt diétázni, vagy mérsékelni a cukorfüggőségemet. És akkor a legelső a változás egy barátjának köszönhető.
Alice, a karcsúsító gurum
A kattanás a barátom volt Alice . Bemutatom neked Alice-t: ő a csodálatos kerek lány, hosszú, csodálatos hajjal és könnyed nevetéssel, akit mindig gondoltál a bőrében és a testével összhangban. Alice, ő vállalja a felelősséget. Lehet, hogy túlsúlyos, több, mint te, jó szerelmi életet él, és soha nem kritizálja a testét. Alice nem olyan, mint te. Ő a megtestesítője annak, amit csodálsz miközben arra gondoltam, hogy soha nem tudom elérni: a "testem ilyen, elfogadom és megtanulom szeretni".
[grwebform url = ”https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=S9H4s&webforms_id=8841505 ″ css =” be ”center =” off ”center_margin =” 200 ″ /]
És mégis Alice egy nap megérkezik a könyvet nem tudom hogyan lehet lefogyni Pierre Dukan kéznél és örömmel jelenti be Önnek, hogy diétát kezd.
És ott van a szájzugon a fémlemez. Mit? Alice-nek is problémája van a képével? Miután megsiratta azt a veszteséget, hogy ismerősében nincs senki kerek és határozott, elbűvölten figyeli Alice szemében a tüzet. Felgyorsult, hogy kövesse a diétáját. Biztosan odaér. De te egy kicsit kétes vagy ... Fehérje-diéták, annyira elítélték neked, hogy nem akarod, hogy a barátod tönkretegye az egészségét ... Néhány hét telik el, és látod, hogy Alice még mindig motivált arra, hogy megegye a surimis-bentót és a fehér sajtot csirke, miközben palacsinta este a lányokkal lerázza magának a Nutella edényt.