Kávét és terhességet tudnia kell
Kávé és terhesség: mit kell tudni
Miután teherbe esnek, sok nő felteszi magának a kérdést, vajon megengedett-e nekik a kávé a terhesség alatt.
A legtöbb terhes nő már nem fogyaszt koffeintartalmú termékeket a terhesség alatt, de mint egyes tanulmányok kimutatták, a még edzés alatt álló gyermek gondozásából elegendő a koffein-fogyasztás csökkentése.
A koffeinnek nincs káros hatása, ha a kávéfogyasztás napi 2-3 csészére csökken. A túlzott koffeinfogyasztás azonban káros, ha élelmiszer-helyettesítőként használják, mivel a kávé/koffein hatása az étvágy csökkentésére ismert.
A kávé előnyei vagy hátrányai terhesség alatt?
A kávé ártatlan öröm sok nő számára - de milyen hatással lehet a kávé a terhességre? Célszerű mérlegelni orvosával a koffein terhesség alatti használatának összes előnyét és hátrányát, ha képet szeretne kapni a koffein Önre és magzatára gyakorolt lehetséges kockázatairól. A koffein nemcsak a kávéban, hanem a teában, az üdítőkben és a csokoládéban, sőt egyes gyógyszerekben is megtalálható.
A magzatnak naponta bizonyos számú kalóriára van szüksége ahhoz, hogy egészséges babává váljon, ezért alaposan át kell gondolnia, hogy a reggelit továbbra is csak kávéval vagy teával helyettesítse-e.
Következésképpen, a kávéban található koffeinfogyasztás előnyeiről és hátrányairól való tájékoztatás mellett jó beszélni orvosával más koffeintartalmú termékek fogyasztásáról.
A túlzott kávéfogyasztás veszélyei terhesség alatt
A kutatók azt javasolják, hogy a terhesség alatti túlzott kávéfogyasztás növeli annak kockázatát, hogy a baba meghaljon a születés előtt vagy közben. Dániai tudósok megállapították, hogy azok a nők, akik napi nyolc vagy akár több csésze kávét isznak, kétszer nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, mint azok, akik nem isznak kávét, mivel születendő csecsemőjük még mindig haldoklik.
A kutatók 18 478 olyan terhes nő esetét elemezték, akik 1989 és 1996 között regisztráltak szülést a dán Aarhus Egyetemi Kórházba.
Egy nemrégiben Franciaországban végzett tanulmány (ESCALE tanulmány) - 2014-ben - arra a következtetésre jutott, hogy azoknak a gyermekeknek, akiknek édesanyja terhesség alatt napi két vagy több csésze kávét iszik, fokozott az akut leukémia kockázata.
Az eredmények aggasztóak és megfordítják ezeknek a gyermekeknek az eredményét, és akár 60% -nak is fennáll annak a veszélye, hogy gyermekkorában ez a súlyos betegség kialakulhat. Olvassa el az alábbiakat:
Mennyi kávé naponta rendben van a terhesség alatt
Az orvosok úgy vélik, hogy a várandósság alatt a kismama nem fogyaszthat napi 2 kávénál többet.
De nagyon ésszerűnek tűnik a napi terhesség alatti kávéfogyasztást legalább öt csészére csökkenteni.
A nők két kérdőívet töltöttek ki, olyan információkkal, mint a kórtörténet, a dohányzási szokások, az alkoholfogyasztás és a kávé.
A terhesség alatt a csecsemő halálának kockázata növekszik, ha ebben az időszakban naponta iszik kávéscsészéket.
Azokhoz a nőkhöz képest, akik nem ittak kávét, azoknál a nőknél, akik naponta négy és hét csésze kávét fogyasztottak, 80% -kal magasabb volt a kockázati százalék, míg azoknál a nőknél, akik nyolc vagy akár több csésze kávét ittak. napi kávé, a magzati halál kockázata 300% -ra nőtt.
Mindenesetre nem volt megállapítható összefüggés a kávéfogyasztás és a csecsemő halála között az élet első évében. De. mindent, ami árthat a babának, távol kell tartani! Nem engedhetjük meg magunknak, hogy kockáztassunk.
Dohányzó és alkoholt fogyasztó terhes nők
A kutatók elismerik, hogy a sok kávét fogyasztó nők gyakran dohányzók és alkoholfogyasztók.
De még ezeket a tényezőket is figyelembe véve úgy tűnik, hogy a kávéfogyasztás továbbra is döntő fontosságú az elhunyt gyermek születésének kockázatának növelésében.
Azok, akik napi nyolc vagy annál több csésze kávét fogyasztottak, 220% -kal magasabb kockázattal rendelkeztek, mint azok, akik tartózkodtak.
Nem világos, hogy a kávé miért növeli az idő előtti halál vagy születés kockázatát. Úgy gondolják azonban, hogy a méhlepényt tápláló erek a koffein hatására szűkülhetnek, ezért a fejlődő magzat előnyös az alacsony oxigénbevitelből.
Egy másik lehetőség a koffein által okozott közvetlen káros hatás a magzati szív fejlődésére.
Kávé, felelős mértékkel
Nagyon nehéz kérdés, hogy milyen tanácsokat adhatunk terhes nőknek vagy azoknak, akik fontolgatják a teherbeesést. De jelenlegi ismereteink alapján ésszerűnek tűnik a terhesség alatti napi kávéfogyasztás kevesebb, mint két csészére csökkentése.
Roger Cook, a British Coffee Association munkatársa szerint a nőket nem kell megijeszteni ezektől az eredményektől, hanem továbbra is élvezzék a kávét, de mennyiségben. mérsékelt
Kávé terhesség alatt: mennyire rendben és mennyi az túl sok
A terhesség alatti magas koffeinbevitel károsíthatja a magzatot, de hogy mennyi koffein lehet káros, sok vita tárgyát képezte. Itt van egy áttekintés a jelenleg létező információkról arról, hogy egy terhes nő mennyi kávét ihat - és azt is, hogy miért. Derítsük ki, mennyi kávét engedünk terhesség alatt.
A terhesség alatti táplálkozásról:
Hastámasz és csoportok
Tanácsunk: kommunikálni generációs kollégáival. A Desprecopii-nál több száz nemzedéknyi hasunk van, amelyek különleges barátságot kötöttek. A Terhességi Odüsszia részben, megtalálja a várandós nők listáját - akik ugyanabban a hónapban szülnek. Semmi sem lehet vigasztalóbb, mint a kapcsolattartás olyan nőkkel, akik pontosan ugyanazokat a hangulatokat és érzelmeket élik át.
Terhességi napló és babatáska
