KBV - Nyugtalan láb szindróma (nyugtalan lábak)

Nyugtalan láb szindróma (nyugtalan láb)

Miután kipihented magad vagy aludtál, úgy érzed, folyamatosan mozgatnod kell a lábad. Erősen „bizserget” vagy „húz”. Alig tud aludni, ezért gyakran érzi magát kimerültnek. Ezek a nyugtalan láb szindróma jelei. Itt többet megtudhat erről az állapotról, annak kezeléséről és arról, hogy mit tehet maga ellen.

szindróma

Ránézésre: Nyugtalan láb szindróma

  • A nyugtalan láb szindróma gyakori: 100 emberből legfeljebb 10-et érint.
  • Tipikus jelek lehetnek: késztetés a lábak mozgatására, húzás, szúrás vagy fájdalom a lábakban, kimerültség és fáradtság.
  • Gyakran nincs oka a nyugtalan láb szindrómának.
  • Ha kábítószereket alkalmaznak, a szakértők először dopamin-szerű anyagokat javasolnak. Enyhíthetik a kellemetlenségeket. Második lehetőségként opioid tartalmú fájdalomcsillapítók vagy epilepszia elleni gyógyszerek alkalmazhatók.

A betegség

A "nyugtalan lábak szindrómáját" nyugtalan láb szindrómának hívják - röviden: RLS. Becslések szerint 100 emberből 3-10 embernél alakul ki, a nők gyakrabban, mint a férfiak. A szindróma gyermekeknél is előfordulhat. A betegségre 5 jellemző jellemző:

  • Ellenőrizhetetlen késztetés a lábak mozgatására. Ezenkívül általában kellemetlen érzés jelentkezik, például szúrás, görcsök vagy fájdalom. A mozgási késztetés ezen érzések nélkül is előfordulhat. Néha nemcsak a lábak, hanem a karok, vagy még ritkábban a mellkasfal is érintett.
  • A mozgási vágy és a kellemetlen érzések megkezdődnek vagy súlyosbodnak, amint megpihennek, különösen akkor, ha ülsz vagy fekszel.
  • A mozgási vágy és a kényelmetlen érzések javulnak, ha mozgásban vagy, például futás vagy nyújtás közben.
  • Este vagy éjszaka a tünetek rosszabbak, mint nappal. Nem ritkán csak este vagy éjszaka fordulnak elő.
  • A tünetek nem magyarázhatók más betegségekkel.

Az érintettek gyakran nem tudnak aludni és éjszaka kóborolni. Napközben gyakran túlfáradtak és feszültek. Ha a betegség hosszabb ideig tart, akkor a tünetek napközbeni pihenőkben is jelentkezhetnek. A hosszú út, a konferencia vagy a mozi látogatása néha lehetetlenné válhat.

okoz

A nyugtalan láb szindrómának különféle okai lehetnek:

  • előrehaladott veseelégtelenség
  • Az idegek vagy az ízületek károsodása
  • Vashiány
  • terhesség
  • Bizonyos gyógyszerek, például depresszió vagy hányinger kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása

Ha a tünetek a terhesség alatt jelentkeznek először, akkor a szülés után általában önmaguktól elmúlnak.

Gyakran nem lehet megtalálni a betegség okát. Az örökletes tényezők szerepet játszanak a betegek több mint felében. Ezután egy családban több ember is érintett.

Vizsgálatok

Általában egy beszélgetés és egy fizikai vizsga elegendő annak megállapítására, hogy van-e nyugtalan láb szindróma. Vérét megvizsgálják a vasszint és a veseműködés ellenőrzésére. Nem egyértelmű esetekben az orvos vizsgálatot végezhet alváslaboratóriumban, vagy végezhet egy kis tesztet - egy gyógyszer egyszeri beadását. Ez megerősítheti a gyanút.

kezelés

Ha nyugtalan lábának oka ismert, akkor azt konkrétan kezeljük: ha vashiánya van, például vas hozzáadásával.

Ha nem világos, honnan származik a nyugtalan láb szindróma, különféle gyógyszerek alkalmazhatók. Az érintettek többségének nincs szüksége állandó gyógyszeres kezelésre. A tanulmányok szerint más módszerek, például a testmozgás segíthetnek.
Az, hogy a gyógyszerek alkalmasak-e az Ön számára, attól függ, mennyire szenvedik rosszul a tüneteitek, és elviseli-e a gyógyszereket.

Az L-dopa és a dopamin agonistákat jól vizsgálták a nyugtalan láb szindróma szempontjából. Biztosítják, hogy a dopamin - egy neurotranszmitter - kicserélődjön az agyban. Megbízható tanulmányok azt mutatják, hogy enyhíthetik a tüneteket. Gyakran azonban vannak nemkívánatos hatásaik, nevezetesen émelygés és álmatlanság. Nagyobb dózisokban a gyógyszerek megváltoztathatják a viselkedést: az ember ételtől vagy szextől függ. Szerencsejáték- vagy vásárlási függőség és kényszeres cselekedetek is lehetségesek. Fontos tudni, hogy az RLS tünetei akár súlyosbodhatnak is a kezelés során. A szakértők a bővítésről beszélnek.

Ha ezek a gyógyszerek nem működnek az Ön számára, vagy ha nem tudja elviselni őket, más gyógyszerek is lehetségesek. Ezek például görcsrohamok (epilepszia) vagy erős fájdalomcsillapítók - úgynevezett opioidok.

Nem ismert, hogy az altatók és a nyugtatók segítenek-e a nyugtalan láb szindrómában. Egy kutatócsoport nem talált erről tanulmányt.

Mit tehetsz te magad

Ami a nyugtalan lábak ellen működik a legjobban, az emberenként eltér. A következő tippek az érintettek tapasztalatain alapulnak:

  • Győződjön meg arról, hogy az étrendben megfelelő a vas bevitele. A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását. A vasszint (ferritin) rendszeres orvosi ellenőrzése ajánlott.
  • Váltakozó zuhany, lábfürdő, hideg vagy meleg borogatás, masszírozás, lábmosás, torna és nyújtás segíthet.
  • Ragaszkodjon a fix lefekvéshez, amennyire csak lehetséges. A déli szunyókálás miatt rosszabbul alhat éjszaka. Talán nem.
  • Igyekezz, hogy ne menj aludni közvetlenül a napi feladataid után. Kerülje, ha lehetséges, néhány órával lefekvés előtt: nehéz fizikai munka, stressz, nikotin, alkohol és koffeint tartalmazó italok, például kávé vagy fekete tea.
  • Tájékoztassa orvosát, ha tünetei megváltoznak vagy súlyosbodnak.
  • Nem vagy egyedül a betegségeddel. Megoszthatja tapasztalatait más érintettekkel, például egy önsegítő csoportban.

Ez a beteginformáció a jelenlegi tudományos ismereteken alapul, és összefoglalja a vonatkozó betegirányelv fontos pontjait.

A beteg útmutatásai lefordítják az orvosi irányelvek kezelési ajánlásait a laikusok számára is érthető nyelvre. Fontos háttérinformációkat nyújtanak a betegség okairól, vizsgálatáról és kezelési módszereiről.

Az információ kész verzióként is elérhető a váróterem számára. Itt találhatja meg a váró terem információinak letöltését .

Kapcsolat az önsegítő csoportokkal

Megtudhatja, hol találhat önsegítő szervezetet a környékén a NAKOS-nál (nemzeti kapcsolattartó és információs pont az önsegítő csoportok ösztönzésére és támogatására):

Felelős a tartalomért

Orvosi Minőség Orvosi Központja (ÄZQ)
- A BÄK és a KBV közös intézete -
Telefon: 030 4005-2500
Fax: 030 4005-2555
[email protected]

Kövess minket

  • Kapcsolatba lépni
  • Webhelytérkép
  • Megközelíthetőség
  • lenyomat
  • magánélet
  • Hírlevél
  • Rólunk
  • E-számla
  • Biztonságos hálózat
  • szójegyzék
  • Segítség

A cookie-kat azért használjuk, hogy optimalizáljuk az Ön számára weboldalunkat és folyamatosan javítsuk azt. A gomb megerősítésével "Elfogad"elfogadja a használatát. A gomb segítségével"Beállítás"Kiválaszthatja, hogy mely sütiket engedélyezze. További információk az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.