Kcal tiszta marhahúsleves (kalória, leves, marhahús)
Hány kcal van egy házi kész marhahúslevesben? Valójában úgy gondolom, hogy ennek kevésnek kell lennie, de a kövér szemek (amelyeket mindig megpróbálok eltávolítani) bizony sok kalóriát tartalmaznak, ill.?
3 válasz
Különböző receptek vannak itt és a kalóriák, így nem kell órákig lemérnie a fél sárgarépát. Elvileg szinte minden marhahúslevest ugyanúgy készítenek el! http://de.nutritiv.org/nutri.content.php?cid=10&rid=5579/Rindssuppe
Nehéz kérdés. Ha a marhahúslevest olcsóbb "leveshúsból" készíti, akkor automatikusan zsírrétege és sok kalóriája van. A probléma az, hogy amikor főz, az ízek csapdába esnek a zsírban. Ha a levest hideg vízben lehűti, és eltávolítja az immár merev zsírréteget, akkor szinte az összes ízét eltávolítja, és a leves íze is üres. Ha drága (sovány) marhahúsból készítjük a levest, akkor csak kevés zsírszem van a tányérban, amelyet természetesen nem kell eltávolítanunk.
Arisztotelésztől eltérően maga a leves kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a vele főzött összetevők összege. Csak azt számolhatja, hogy mit eszik valójában. Ha csak a tiszta levest eszi, a hús nem számíthat az összes kalóriára.
hasonló kérdések
A csomagolás szerint 94 kcal-nál kevesebbnek kell lennie, mivel a specifikáció 100 g-ra vonatkozik, és a tartalom csak 68 g. Ez azonban számomra rendkívül kevésnek tűnik. És az interneten mindenhol találtam erre a termékre vonatkozó táblázatokat, amelyek szerint a specifikációban leírtak szerint 252 kcal adagonként.
Helló, nem ismerem nagyon ezt az eszközt. A kJoule-val ez azt jelenti, hogy hány KJoule-t égettem el? Tehát 200? Ez akkor 0,04 kcal-nak felelne meg, és ez nekem kicsit túl sok
keveset előtte, mivel kb 40 percet vezetek. Vagy kcal? köszönöm
15 éves vagyok, tehát még mindig növekszem, és szeretném így tartani a súlyomat. Étkezési rendellenességem volt, de most félúton vagyok tőle (elegen eszem, és már majdnem visszatértem a normális testsúlyhoz), és szeretném megtartani a súlyomat, mivel most jól érzem magam. Eddig mindig 2500 kcal-t ettem a hízáshoz. Hányat egyek most? Ha különböző oldalakon kalkulálom a kalóriaigényemet, akkor ez nagyjából 1500-2500 kcal-ig terjed
Hálás vagyok a hasznos válaszokért:)
Sokat ettem, de ez csak 900-1000 kalória körül van. Úgy gondolom, hogy az az alkalmazás, amelyre számolok, téves. A képen látható, hogy mit ettem + az állítólagos kalóriák. Igaz lehet-e?
Ezután snackként egy rúd fagylalt (kb. 50 kcal) 400 gr. Görögdinnye (100-200 kcal) és egy granola rúd (kb. 70 kcal). Igaz-e, hogy minden együtt, vagyis a rágcsálnivalókkal együtt ilyen kevés?
Hé, lassan próbálok kijönni egy étkezési rendellenességből, és meg akartam kérdezni, hogy hány kalóriát és mit esznek mások (nagyjából) az én koromban:)
szia teljesen zavart vagyok. Napraforgómagot vásárolok (vagy éppen megpróbálom elhagyni, de gondolkodjon azon, hogy újra elfogyasztom-e, nem tudom . a túl magas kalória és a túl nagy mennyiség, amit megeszek, kétségbe vonja. Teljesebb érzés a nap folyamán. Nem vagyok biztos benne, mert amikor napraforgómagot eszem, akkor is úgy érzem, hogy mégsem vagyok tele . nos, sajnos, nem tudom pontosan.)
mindenesetre van valami, ami nagyon megzavar.
a google szerint a napraforgómag majdnem 600 kcal. Feltételezem, hogy 100 gramm súlyú, tiszta, héj nélkül.
így aztán a török boltban 640 kcal van. mert pörkölt, lehet, hogy több lesz. akkor feltételeztem, hogy ennyi kalória van tál nélkül.
de akkor vannak olyanok (szintén sültek és sózottak, de ne gondoljuk, hogy olajban pörköltek), de 396 kcal van bennük! tehát csak 400 kcal/100 gramm.
és ez zavar engem. hogyan működik ? Úgy értem, hogy típusukban azonosak, a fényesek. de csaknem 200 megtakarított kalória sok. hogy van az, hogy a napraforgómag sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz?
az a helyzet, hogy szerintem ez változtat. talán van olyan, hogy a 400 grammos magokkal a kalóriaszám héjat jelent? ez azt jelenti, ha 100 grammot nyom egy 400 kcal-os edénnyel? mert ennek van értelme, mert ha utána hámoznád le a héjat, akkor körülbelül 400 kcal lenne. (bár egyszer lemértem a tálat utána, és tényleg kb. a fele volt). De ha a héjjal rendelkezik, akkor a másik, vagyis a 640 kcal-os mag is héjjal van-e? de túl sok lenne. A tálcával és anélküli kalória-kimutatásnak nincs sok értelme, mert ha Németországban értékesít, akkor annak egységesnek kell lennie, még akkor is, ha török üzletről van szó. Össze vagyok zavarodva. és szerintem ez fontos. ha most megveszem és megeszem a 400 kcal-os napraforgómagot, hogyan kellene vállalnom? Most 100 grammot eszem egy tálal, nekik most 400 kcal vagy kevesebb van, mert el kellene számolnom a tálat.
tud valaki többet, vagy hogyan tudom megtudni, nagyon hálás lenne