Kcal ürített súly nélkül (egészség és gyógyszer, táplálkozás, étel)
tehát van egy általános kérdésem. Vettem egy doboz borsót és sárgarépát. Kb. 55 kcal/100 g.
összesen 500 g 250 g lecsepegtetett tömeggel. Most kiszámolom a kcal-t a leeresztett tömeg nélkül, így 500-250 = 250, majd ezt ellensúlyozom a kcal-val? Vagy kiszámolom a teljes 500 g-ot? A borsó és a sárgarépa esetében csak víz, amelyben nem lehet kcal ?
2 válasz
Csak az abteoof súly kalóriái számítanak! A víz azonban továbbra is tartalmazhat mikrotápanyagokat és vitaminokat. A kalóriatartalom a leeresztett súlyra vonatkozik. Ha a víz "kész" lenne, akkor ezt láthatná a víz felszínén. Ha magas lenne a szénhidráttartalma, akkor ezt is megkóstolná, vagy a hátuljára kellene írni az összetevők mellé.
Tehát, hogy visszatérjek a lényegre.
A kalória és a tápérték csak a leeresztett súlyra vonatkozik.
Az a legjobb, ha valamit kevés zsírral adok hozzá, például: Diófélék vagy avokádó, mert az A-vitamin vagy a béta-karotin feloldódik a sárgarépában, és a vitamin fejlődhet a szervezetben.
Az étkezés után megettem egy darab gyümölcsöt, hogy körülbelül 25 milligramm C-vitamint kapjon. tartalmaz egy narancsot, így a borsóban lévő vas a testben is felhasználható.
Remélem, hogy hozzájárulásom hasznos volt
Dió borsó és sárgarépa frissítésére. Egy darab vaj sokkal nyilvánvalóbb és általánosabb lenne. A frissen apróra vágott petrezselyem szintén hozzáadott értéket adna a zöldségekhez.
Ebben az esetben az információ a leeresztett súlyra vonatkozik, így nyugodtan feltételezheti.
hasonló kérdések
Borsót és sárgarépát kell főznie a kannából (ha igen, hogyan? Tehát vízzel, vagy csak az edénybe tegye?), Vagy a mikrohullámú sütőben ?
Szia. Kérjük, ne tegyen olyan megjegyzést, mint "vegye ki a Tk-ból", "inkább használjon húslevest" vagy valami hasonló.
Kíváncsi vagyok, hány kcal van például egy Lidl konzervdobozban (vagy 100 grammban). Sajnos csak a lecsöpögött súly van rajta, de én mindig az egész kannát melegítem fel, mert csak nekem tetszik, és néhány borsó csak nem tölt fel;)
Hogyan finomíthatom, lehetőleg csak néhány hozzávalóval.
Egy doboz tonhalnak (pl. A LIDL-től) nincs táplálkozási táblázata, ezért kérdezem. Amikor "guglizni" jöttek a legváltozatosabb eredmények ^^
Tehát azt hiszem, egy doboz, amelynek lecsöpögött súlya 185 g, 33 g fehérjét tartalmaz! (23,8 g fehérje/100 g tonhal) Lehet?
Az a hülyeség, hogy a kenyérnek nincsen táplálkozási információja. Legjobb kép:) Tudnom kell, hogy hány kcal van benne, tehát ha 100 g-nál vagyok 300-nál; 400; vagy 500 kcal mozog nagyon durván. Tudja valaki ?
Van még egy kérdésem, szeretném tudni, ki lehet-e számolni, hogy egy csomag kész torta keverék hány kcal-t tartalmaz, de felkészületlenül? Sok gyártónál csak az elkészített termék díjait találom meg! Például adjon hozzá 2 tojást M és 125 ml étolajat, valamint a mellékelt csokoládémázat, akkor a termék készen áll. A csomagoláson szereplő információk szerint az elkészített termék 392kcal/100gr, a csomag tartalma 350g + a 2 tojás 110g + 125g étolaj + 150g víz, tehát az elkészített termék 585g lenne. 1 g elkészített termék 3,92 kcal, tehát 585 g = 2293,2 kcal. A tojásokat 150kcal-ról és az olajat 1071,25-ről veszem, akkor még mindig 1071,95 kcal van hátra, ez felelne meg a 350g-os csomagtartalomnak (a 150g vízben nincs kcal)? És még egy kérdés: a 350 g zsírmázból 50 g 14%, hogyan távolítsam el? Az ugyanazon gyártó ugyanazon összetevőlistájával készült sütemény habja 566 kcal = 100 g, tehát ha jól számolom, akkor 1071,95-283 = 788,95 = 1 csomag előkészítetlen termék (+ 150 ml víz) 450 g =
Nyilvánvaló, hogy az olaj több kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a víz. De a dobozok tápértéke 100 gramm lecsapolt tömegre vonatkozik. Tehát nem szabad az olajat a tápértékbe illesztenie, ill.?
mert a tonhal vízben: 97 kcal és 0,5 g zsír
Tonhal olívaolajban: 195 kcal és 11 g zsír?
Az olaj még mindig benne van a leeresztett tömegben?
A leeresztett súly, beleértve az olajat is, amelyet a hal már felszívott? Mennyi további olajat dobhatnék el?
Helló, nem nagyon értem a főtt és főtt tészta kalóriáit. Ha most pl. 100 g (számomra csak 359 kcal) főtt nyers tészta kb. 250-300 g. Ez a 300 g főtt tészta most 359 kcal vagy 1077 kcal? Vagy egy második kérdés: hány kcal van egy egész 500 g nyers csomag barilla tortiglioniban, ha a teljes csomagot megfőzik, 1795 ?
a sárgarépa és a borsó konzerv, ezért ehek biztonságos.
Hogy hogy? Azt hittem, hogy a folyamat ugyanaz lesz - úgy értem, hogy a 100 g Pombär-ben 500 kcal van, a 100 g-os átlagos chipekben pedig több van, legalábbis azokban, amelyek nálam vannak.
Le akarom vágni a kalóriákat.
A Google szerint egy tojás 150 Kcal/100 g
Ha kiszámítom egy tojás héj nélküli súlyát, amely 150 kcal-szoros, akkor meg kell kapnom egy tojás kalóriáját, igaz?
Tehát mennyi egy tojás súlya héj nélkül, és lehet, hogy a főtt tojás súlya nagyobb, mint a főzetlen?
Sok levest készítettem, így a többit le tudom fagyasztani. Most az a problémám van, hogy nem tudom kiszámítani a kalóriákat. (Dupla nulla vagyok matekból)
Ez egy pizzaleves, és főételnek szánják. Ennek megfelelően edényenként 250-400 ml közötti mennyiséget biztosítunk.
Számítottam minden egyes hozzávalót, sok kcal van bennünk, a kb. 2,5 literes -3 literes leves összes kcal-értéke 1772 kcal.
A matematikámnak nem megfelelő agyam nem tudja elvégezni ezt az egyszerű számítást 🙄
Érdekelne, hogy a szupermarketben található zöldségeskannák összetevőire vonatkozó információk a töltési mennyiségre vagy a lecsepegtetett tömegre vonatkoznak-e.
A közelmúltban, miközben megváltoztattam a táplálkozási tervemet, rájöttem, hogy egy adag vese babból sok kilokalóriát (beleértve a szénhidrátokat is) lehet szerezni, ami ár szempontjából sem nagy kihívás. Azonban nem tudom, hogyan kell helyesen leolvasni a kilokalóriákat (kcal), erre utalnak most az információk.
A kalóriatartalom jelzi-e a lecsepegtetett mennyiséget vagy a zöldséges doboz töltési súlyát? ?
Várom a válaszokat, ötleteket és tanácsokat.
ma az iskolában kiszámoltuk, hogyan lehet kiszámítani az ételek energiatartalmát kcal-ban.
Példák: 1l = 1000 ml vízzel töltött kalóriamérő.
1. 100g csokoládé: 1g elégetik, a víz 5 Celsius-fokkal felmelegszik
Számítás: 1000 ml * 5 = 5000 kal
5000 * 100 = 500000 cal = 500 kcal
2. 100g 2g teljes kiőrlésű kenyér elégetésre kerül, a víz 6 Celsius-fokkal felmelegszik
Számla:
1000 ml * 6 = 6000 kal
6000 * 50 = 30000 cal = 300 kcal
3. 100g 1,5g sajtburgert elégetnek, a víz 3,75 Celsius-fokkal felmelegszik
Számítás: 1000 ml * 3,75 = 3,75
3750: 3 * 200 = 250 000 cal = 250 kcal
A számítás során értem az első lépést: az 1 l vagy 1000 ml vizet megszorozzuk a fokok számával. De nem értem, hogy megy ez tovább. Lehet, hogy valaki elmagyarázza ezt nekem?