Kefir torta

kefir

A híres és egyszerű joghurtos sütemény probiotikumokkal dúsított változata.

Készítmény: 10 perc
Főzés: 45 perc

Hozzávalók

  • 250 g kefir joghurt
  • 125 g félig teljes kiőrlésű liszt
  • 50 g kókuszliszt
  • 50 g mandulapor
  • 50g nád-, kókusz- vagy rapadura cukor
  • 2 tojás
  • 1 tasak sütőpor

Készítmény

Keverje össze a búzalisztet, a kókuszlisztet, a mandulaporot és a cukrot. Egy tálban adjuk hozzá a lisztes keveréket a többi hozzávalóhoz, és alaposan keverjük össze.
Bélelje ki a formát, és öntse bele a készítményt.
Tegye a sütőbe 45 percre 180 ° C-on.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Fedezze fel ezt a mesés mexikói erjesztett italt, amely hulladékmentes és jó a mikrobiotának !

A Sambar egy hagyományos dél-indiai leves, amelyben több, erényekkel teli fűszer kombinálódik.