Kefir-Buckville Foods

A gabonák étrendje nagyon népszerű, mert olcsók és többé-kevésbé ismerik a testünket. Javasoljuk egy ilyen lehetőség megfontolását, mint a kefir-hajdina diéta. Ez a lehetőség alacsony szénhidráttartalmú mono-diétákra vonatkozik. Ennek a diétának a lényege a test joghurtjának megtisztításán alapul, és telített vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek far. A súlycsökkentő kefir-hajdina diéta egy hétig tart, de vannak hosszabb lehetőségek, de nem szabad használni. Az ilyen típusú fogyásnak köszönhetően képes lesz megszabadulni 10 kg súlyfeleslegtől, valamint megtisztítani a testet, javítani a belek és a gyomor munkáját.

Jellemzők

Kétféle módon készíthet durva őrleményeket ehhez a diétához:

• a hajdina repülhet forrásban lévő vízben a gabonafélék és a víz arányában 1: 2 arányban, akkor azt 12 órán át kell csomagolni és ragaszkodni ahhoz, hogy minden hasznos anyagot és vitamint megtakarítson;
• A nyers hajdinát azonnal összekeverheti a kefirrel is, és hagyja, hogy a gabona megduzzadjon egy ideig.

Nézzünk meg néhány kötelező ajánlást:

---