Kefta (darált hús, hámozott paradicsom, hagyma) - Lapos recept
Marokkói eredetű kefta szállítja a napra. Készítse el otthon a keftáját, és élvezze keleti illatait.
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt eugeniebournac
típus: tál
1 kg darált hús (marhahús, bárány)
2 hagyma
2 hámozott paradicsom
petrezselyem
kömény
paprika
3 evőkanál. olivaolaj
só
bors
A darált húst kézzel összekeverjük a hagymával, sóval, borssal, 1 teáskanál köménnyel és a gyógynövényekkel.
Tegye a hámozott paradicsomot egy serpenyőbe kevés sóval, paprikával és olívaolajjal.
Lassú tűzön főzzük 30 percig.
Készítsen húsgombókat kézzel.
15 percig pirítsuk meg kevés olajjal.
Lecsepegtetjük és visszahelyezzük a húsgombókat a paradicsomszószba, és néhány percig pároljuk, majd tálaljuk.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
javaslataink "darált hús"
Illatos darált steak
Kalóriák: 220 fő/fő
Készítmény: 45 perc
Felértékelődés:
Egy illatos hamburgerhez több receptje van, mint finom és ízletes! Ezek után nem fogsz egyszerű steaket enni!
olvassa el a "Parfümös apróra vágott steak" receptet
Bolognai spagetti
Kalóriák: Személyenként 380
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Olaszország hív! Ez a bolognai spagetti recept, amelyet egy kis vörösborral áttekintettek, elengedhetetlen ízt kínál. Spagetti, mint ott !
olvassa el a "Spagetti Bolognese" receptet
Töltött mángold
Kalóriák: Személyenként 285
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Eredeti recept, amely harmonikusan ötvözi a mángoldot és a húst! Csak imádni lehet!
olvassa el a "Töltött mángold" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog