Kék hétfő elleni küzdelem 6 téli blues tippünk
A hétfő soha nem igazán álom, de ma ez a szomorúság újabb szintje: Üdvözöljük a "Kék hétfőn", amelyet hivatalosan a 2020-as év legnyomasztóbb napjának nyilvánítottak! Körbejárjuk a kérdést, és mindenekelőtt tippeket adunk a téli blues elleni küzdelemhez.
Tartalom
Miért kék hétfő ?
2005-ben Cliff Arnall pszichológus kidolgozta az elméletét az év legnyomasztóbb napja, amit megnevez " Szomorú hétfő ". Itt található a képlet a legnyomasztóbb nap dátumának megtalálásához minden évben:
[1/8W + (D-d)] x3/8TQ: MxNA
Ez a képlet alapul a jó határozatok már elfelejtettek, fizetés, motiváció hiánya és időjárás. Meglepő módon a Szomorú hétfő mindig január harmadik hétfőjére esik. Tehát ha hétfőn depressziósnak érzi magát, az teljesen normális: ez a Kék Hétfő hibája !
hétfői blues
Mindig hétfő van, amikor általában csökken a hangulata ? Van értelme: kétnapos hétvége után a hétfő reggeli kegyetlennek tűnik - amint megszólal a riasztó. Motiválatlan, vagány, fáradt: az egyetlen dolog, amire vágysz, hogy ez a nap mihamarabb elmúljon? Üdvözöljük annak, amit hívunk a hétfői blues jelenség !
Az ételek tavaszán azonban megvan a megoldás arra, hogy felébresszünk és túl legyünk a blueson. Köszönet nekünk Pezsgő aminók, igazi lendületet kap: BCAA-k, koffein guarana, a csillogó és gyümölcsös ízeRöviden, egy kis energiaital, amely motiválja a napot !
Téli kékek
Ah, tél ... Mindenhol hó és mindenhol ez a karácsonyi varázslat ... Igen, de itt van január, a karácsonyi varázslat eltűnt, és csak latyakos hó maradt az utcákon. Röviden, legnyomasztóbb táj - és mindezek felett, hideg ! Ez az az idő, amikor csak a paplan alatt akar maradni, melegedni teával és egy jó filmmel.
A téli kékek a napi fényhiány. Ezt hívják télszürke ! Ebben az időszakban gyakori, hogy a D-vitamin hiány. Ezért mindig tanácsos gondoskodni a kiegyensúlyozott étrendről és naponta legalább 5 gyümölcs és zöldség elfogyasztásáról.
A szerkesztő tippje: Úgy érzi, hogy van egy kis lazasága ebben a januári időszakban? A mi Napi vitaminok gyümölcsökből és zöldségekből származó vitaminokkal látja el. Nak,-nek 100% növényi kapszula akik ellátják Önt minden nélkülözhetetlen vitamin testének megfelelő működéséhez. Mit lehet még mondani ?