Kelbimbó - fehérjében gazdag téli zöldségek zsírégetőként
A kelbimbó tipikus téli zöldség, tápanyagokban és fehérjékben gazdag. A kelbimbó apró csodafegyverként írható le számos betegség ellen, és segíti a fogyást.
Kelbimbó - sokoldalú zöldség
A kelbimbót brüsszeli káposztának is nevezik. Ez jelzi, hogy honnan származott ez a zöldség - nevezetesen a mai Belgium első hagyományos termőterületei. Bizonyított bizonyíték arra, hogy ott 1597 óta kelbimbót termesztenek. Ez a zöldség a 19. század eleje óta ismert Franciaországban és Nagy-Britanniában. A kelbimbó téli zöldség, amely nagyon gazdag tápanyagokban és vitaminokban. A létfontosságú anyagok magas tartalmával a kelbimbót csodafegyvernek tekintik a megfázás és az influenzás fertőzések ellen.
Érdekelheti:
Legolvasottabb cikkek:
Alig zsír, sok fehérje
A kelbimbó szintén jó növényi fehérjeforrás. A benne található másodlagos növényi anyagok kiváló védelmet nyújthatnak az ízületi gyulladás és az asztma ellen. A kelbimbó feltétlenül nem hiányozhat a fogyni hajlandó sportoló étrendjéből. 100 gramm kelbimbó csak 43 kcal-t tartalmaz. A kelbimbó zsírtartalma 0,3 gramm, a fehérjetartalma 3,4 gramm/100 gramm kelbimbó, a szénhidrátok pedig 9 gramm/100 gramm kelbimbóban. A kelbimbó nagyon alkalmas hús és egyéb ételek kísérőjeként. A kelbimbót igazi zsírégetőnek tekintik. A kelbimbóban található keserű anyagok csökkentik a koleszterinszintet. Ez azt jelenti, hogy a kelbimbó elfogyasztása segít jobban lebontani a zsírt a gyomor-bél traktusban. Ez megakadályozza a zsír felhalmozódását.