Keleti tánc Kifejező
A keleti tánc befolyásolja a testet és a lelket. Aki azt gondolja, hogy a nők csak azért találták ki az úgynevezett hastáncot, hogy megfordítsák a férfiak fejét, nagyon téved. A keleti tánc - ahogy valójában hívják - inkább egy testedzés, amely teljes koncentrációt és fegyelmet igényel, ráadásul jó hatással van az egészségre.
A Wikipedia szerint a hastánc gyökerei valószínűleg a Kelet hagyományos táncaiban vagy eredetileg Afrikában találhatók. A történelem összes elmélete nem bizonyítható, és nincsenek történelmileg ellenőrizhető forrásai. A hastánc valószínűleg az ősi termékenységre, istentiszteletre és szakálltáncokra vezet vissza. A népszerű "hastánc" kifejezés valószínűleg a "danse du ventre" ("hastánc") franciából származik.
Következetesség és önfegyelem
Helyesen „Raqs Sharqi” -nak hívják, németül „Keleti táncnak”, vagyis keleti táncnak. A gyalogló táncokkal, például a keringőkkel, a cha-cha-cha és hasonlókkal ellentétben, Raqs Sharqiban számtalan olyan alak van, amelyet a testből táncolnak, valamint tánclépések. "Ezért körülbelül két év folyamatos képzés szükséges, mire beszélhet táncról" - magyarázza Nura Stockinger hivatásos táncos a traunból. „A tánc elszigetelt testrészek sok mozdulatából áll.” Ez azt jelenti: A kéz és a kar, a gyomor, a felsőtest, a fej vagy a lábak esetében külön alakok vannak, amelyeket aztán harmonikusan összehoznak.
A keleti tánc nem igényel semmilyen előzetes tudást, nincs konkrét életkor és természetesen nem tökéletes alak, hanem sok következetesség és önfegyelem. „A heti egy tanfolyamra járás nem sok jót tesz testnek és léleknek. Itthon is gyakorolnia kell ”- hangsúlyozza a szakember. Ez egyértelművé teszi, hogy Raqs Sharqi nagyon messze van a férfiak körül zümmögő "cukorbabától a hastánc-társulattól". "Természetesen egy nő táncolhat a partnere előtt vagy helyett" - mondja Nura Stockinger. Végül a kifejező tánc a nőiességet hangsúlyozza. De nemcsak az erotikára, hanem mindenekelőtt az egészségre is hatással van.
Számos izom meghúzódik és megerősödik, különösen a karban, a lábban és a gyomorban. A tánc elősegíti a koordinációt és a koncentrációt, mert meg kell őriznie az egyensúlyt, és nem szabad elveszítenie a ritmusát. Emellett erősíti a hátat és enyhíti a kellemetlenségeket a csigolyaközi porckorongokban vagy a csípőn. Stockinger szerint: "Nagyon fontos, hogy az edző minden táncosra külön reagáljon, és vigyázzon a testtartására." Vannak olyan alakok is, amelyekkel a nap folyamán meglazíthatja a keresztet. Ha fogyni akar, táncolhat is; de csak akkor, ha az étrendet egyszerre változtatják meg. "A keleti tánc nem azonnali megoldás" - mondja a szakember.
A csípő remegő mozgása segít a menstruációs problémákban. Ezenkívül az ábrák edzik a medencefeneket, ami viszont megakadályozza a vizeletinkontinenciát. "Az orgazmus képessége is javul" - magyarázza Nura Stockinger. A kismamák pedig használhatják a táncmozdulatokat meg nem született babájuk ringatására, és a táncot felhasználhatják a születés előkészítésére.
"A keleti tánc is segít a léleknek" - hangsúlyozza az edző. „Ez a kifejező tánc nincs koreográfusban, így fejlesztheti személyiségét és magabiztosabbá válhat. A test fellazulása az elme lazulásához vezet, és az életöröm növekszik. "A problémákat nem lehet táncolni, de:" Néhány ügyet már nem látnak elakadtnak és merevnek. "
Cornelia Schobesberger
megjegyzés
„A keleti tánc az élet filozófiája, és egyesíti a Kelet nőiességét egy modern nő erejével. Emellett elősegíti az erőnlétet, a rugalmasságot és az állóképességet, és minden nő számára alkalmas a személyes jólét növelésére. "
Nura Stockinger
A trauni NURA keleti tánciskola tulajdonosa